FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ 🍅 Malzemeler Domates – 2 büyük boy Sarımsak – 3 diş Zeytinyağı – 2 yk Maydanoz – 1 avuç Dereotu – 1 avuç Karabiber, zerdeçal ve tuz 👨🍳 İpuçları Domatesleri tavaya temas eden yüzeyi biraz renk değiştirene kadar pişir ve soğumaya al. Zerdeçal sevmiyorsan kullanmak zorunda … Read more
🍴 Sağlıklı beslenmek istiyor ama lezzetten vazgeçmek istemiyor musunuz? Bu videoda, evde kolayca yapabileceğiniz 5 fit yemek tarifini paylaşıyorum. ✔️ Düşük kalorili ✔️ Yüksek proteinli ✔️ Pratik ve ekonomik YEMEKLER 1- KÖRİLİ NOHUTLU MARUL SARMASI 2- TAVUKLU BROKOLİLİ MAKARNA 3-BARBUNYELİ KİNOA SALATASI 4-ACI BİBERLİ TAVUK TOSTU 5-TON BALIKLI AVAKADOLU SALATA 📌 Daha fazla sağlıklı yaşam … Read more
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🍫 Malzemeler Haşlanmış nohut – 250 g Hurma – 6 adet Kakao – 50 g Kaynar su – yaklaşık 200 ml (istediğin kıvama göre) 👨🍳 İpuçları Haşlanmış nohutları 220 derece fırında, kontrol ederek 25-30 dakika kavur. Hurma çekirdeklerini ayırmakta zorlanırsan birkaç … Read more
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🍚 Malzemeler Tavuk göğüs – 200 g Pirinç – 60 g Yoğurt – 70 g Mor soğan – yarım adet Su veya tavuk suyu – 70 ml Zeytinyağı – 1 çay kaşığı Domates – 30 g Tuz ve baharatlar 👨🍳 İpuçları … Read more
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🥜 Malzemeler Şekersiz fıstık ezmesi – 3 yk (50 g) Yumurta – 2 adet Kabartma tozu – 2 çay kaşığı Tuz – 1 çay kaşığı 👨🍳 İpuçları Homojen bir kıvam için iyice çırptığından emin ol. Fırına atmadan önce 10 dakika kadar … Read more
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🌶️ Malzemeler Tavuk göğüs – 2 parça (500 g) Yoğurt – 1 su bardağı (200 g) Zeytinyağı – 2 yemek kaşığı Sarımsak – 2 diş Kimyon – 1 tatlı kaşığı Toz biber – 1 tatlı kaşığı Tuz ve karabiber 👨🍳 İpuçları … Read more
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🥕 Malzemeler Havuç – 3 adet Elma sirkesi – 2 yemek kaşığı Limon – yarısının suyu Soya sosu – 2 tatlı kaşığı Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı Susam – 1 tatlı kaşığı Bal – 1 tatlı kaşığı Tuz ve karabiber • … Read more
Tahinli Ekmek tarifi Malzemeler; 1 sb tahin, 4 yumurta, 1 tk karbonat, birkaç damla limon, 1 çk tuz. Tahin ile yumurtayı karıştırdım. Karbonat üzerine birkaç damla limon ekledim ve karışımın üzerine ilave ettim. En son tuz ekleyerek karıştırdım. Mikser kullanmadım. 180 derece ısıdaki fırında 20-25 dk kadar pişirdim. KAYNAK
Kanal Sahibi: https://www.instagram.com/diyetmasterapp İşbirliği: https://www.instagram.com/basakdiyet/ https://www.instagram.com/diyetisyenbasakinsel/ Profesyonel Mutfak : Good Food Functional Kitchen https://www.instagram.com/goodfoodfunctionalkitchen/ Tarif Good Food Functional Kitchen’da çekilmiştir.İçerik, fotoğraflar ve videonun tamamı Diyet Master tarafından oluşturulmuştur. KAYNAK
