TATLI YEMENİN DOĞRU ZAMANI! Tatlı Krizlerine Çözüm! Düşük Kalorili Pratik Tatlı Tarifi! | Dr. Ayça Kaya 00:00 Giriş 01:14 Tatlıyı Nasıl Yemeliyiz? 02:01 Tatlı Yemenin En Doğru Zamanı 03:36 Kalorisi Düşük Tatlı Tarifi 05:22 Tatlı Krizlerinde Ne Yapılmalı? Dr. Ayça Kaya bu videoda birçok kişinin derdi olan tatlı krizlerinin çözümünü ve pratik, hafif kolayca yapılabilecek … Read more
Canınız tatlı çektiğinde pişmanlık duymadan yiyebileceğiniz en iyi tarif! Bal, kakao, tahin ve Hindistan cevizi yağının muhteşem uyumu. Deneyince vazgeçemeyeceksiniz! 🔥 📺 Keyifli sohbetimizin tamamını Sibel Arna ve ALAKA Media @alaka_media YouTube kanallarından izleyebilirsiniz. #çağlaşıkel #sibelarna #neolursanolrahatol #röportaj KAYNAK
Bir böbrek hastasının tüm gün beslenme videosunu çekiyorum ve üçüncü öğünümüz olan öğle yemeğiyle devam ediyoruz . ÖĞLE YEMEĞİ – 100 Gram incik ( kemik dahil ) – 100 /110 gram pirinç pilavı – Brokoli,karnabahar, ceyrek kapya biber , çeyrek yeşil biber , çeyrek havuç Takipte kalalım öğle yemeğinde görüşmek üzere … KAYNAK
Mutfakta Sağlıklı Yaşam’da bu hafta lezzet çıtası yükseliyor! 🌟 Program sunucumuz Şef Hacuka (@hacuka_chef), bu bölümde mutfağında çok özel bir ismi, MasterChef yolculuğuyla hafızalara kazınan Esma Şef’i (@esmaa_kolcu) ağırlıyor. Restoranlarda yüksek fiyatlara satılan o meşhur “Ballı Teriyaki Tavuk” tarifini, Esma Şef’in profesyonel dokunuşları ve evdeki malzemelerle nasıl yapabileceğinizi adım adım öğreniyoruz! Bu videoda sadece yemek … Read more
Kilo vermek için ilk önce bu 5 maddeye dikkat etmelisin! SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ #fityemek #diyet #beslenme #antrenman ► Bu videoda neler var? 💡 Kilo vermeye çalışırken çoğu kişi ilk adım olarak kalori saymaya veya diyet listelerine sarılıyor… Fakat asıl sorun genelde diyet değil, diyete başlamadan önce vücudun hazır olmaması. … Read more
Yaprak sarmasını çok seviyor ama uğraşmak istemiyor musunuz? O halde bu tarif tam size göre! Fincanda hazırlanan bu pratik yaprak dolması tarifiyle, geleneksel lezzetten ödün vermeden, kısa sürede muhteşem bir yemek hazırlayabilirsiniz. Hem de hiç sarma zahmetine girmeden! Bu videomuzda, baldo pirincinin dolmaya kattığı o mükemmel kremsi dokuyu ve zeytinyağının yemeğin besin değerini nasıl artırdığını … Read more
Sofranıza yeni bir soluk getirmek ve pratikliğiyle zamandan tasarruf etmek mi istiyorsunuz? O zaman, Lezzet Pusulası’nın sunduğu Yoğurtlu Erişte Salatası tam size göre! Bu tarif, sadece lezzetli bir yemek sunmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı beslenmenin püf noktalarını da içeriyor. Bu videoda, Yoğurtlu Erişte Salatası’nın tüm detaylarını, besin değerlerini ve şefin özel sırlarını keşfedeceğiz. Süzme yoğurdun … Read more
Anneannelerimizin mutfağından gelen o eşsiz şerbetli tatlı özlemini duyuyor, ama bir türlü o kıyır kıyır dokuyu yakalayamıyor musunuz? Derdinize derman olmak için buradayız! Bu videomuzda, sadece bir Bıçak Tatlısı tarifi vermekle kalmıyor, aynı zamanda bu geleneksel lezzetin arkasındaki tüm püf noktalarını ve bilimsel sırları da sizlerle paylaşıyoruz. Sıradan bir tariften çok daha fazlası olan bu … Read more
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ Tek malzemeyle 0 karb ekmek tarifi! 🍞 📋 Malzemeler Yumurta beyazı – 6 adet 👨🍳 İpuçları Yumurta akının çok iyi çırpılması gerekiyor, mikseri en yüksek ayarda çalıştır ve iyice köpük haline getirene kadar çırp. Ekmeğin hacmi pişerken 1.5-2 katına çıkıyor, pişirme kabının boyutunu buna dikkat ederek … Read more
