Diyet Yemekler

Malzemeler: • 2 su bardağı haşlanmış nohut • 1 adet soğan • 2 adet domates • 2 adet yeşil biber • 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 yemek kaşığı domates salçası • 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı ) • 1 diş sarımsak ya da 1-2 çay kaşığı sarımsak tozu • 1 tatlı kaşığı … Read more

Unsuz Kocaman tok tutan dürüm 🌯 Tost makinesinde şipşak, efsane lezzetli ve tam bir öğün! 🌮 Yemekte kahvaltıda ne yesem diye düşünüyorsan, bu sağlıklı ve doyurucu dürüm tam sana göre. Hem yapımı çok kolay hem de içine dilediğin her şeyi ekleyebilirsin! Malzemeler 1 adet orta boy kabak (rendelenmiş) 1 adet orta boy havuç (rendelenmiş) 1 … Read more

KAYNAK

“Güne dengeli ve lezzetli bir kahvaltıyla başladım. 🥚🍅🥒 Protein, sebze ve sağlıklı yağlarla hazırlanan bu tabak uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor. Siz kahvaltıda en çok ne yemeyi seviyorsunuz? 👇 ✨ İçindekiler: • Haşlanmış yumurta • Domates ve salatalık • Zeytin • Peynirli ekmek • Yeşillik • Çay ☕ 📌 Daha fazla sağlıklı tarif ve … Read more

AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM ? 30 dakikada hazır #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet … Read more

2 kabak 1 havuç 1 kase kaşar 2 yumurta Tuz, toz biber 200 derece fırında kızarana kadar pişirip içini istediğiniz malzemelerle doldurun. Afiyet olsunn 😋 KAYNAK