DİYETTE TATLI YENMEZ DİYENLERE GELSİN! ✨🍫 Tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde yönetmek aslında sandığınızdan çok daha kolay! 😍🙌 Bugün hazırladığımız bu enfes tarifte protein oranı artırılmış SEK Quark kullandık. 💪🥛 🍫 1 kase SEK Quark 🥜 Doğal fıstık ezmesi 🍯 Bir miktar bal 🌱 Şekersiz kakao Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra üzerine eritilmiş bitter çikolata ekledik … Read more
Dardanel ton balığı ile hazırlanan bu pratik makarna tarifi, kısa sürede nefis bir öğün hazırlamak isteyenler için harika! Hızlı, doyurucu ve lezzet dolu bu tarifi mutlaka deneyin. #tonbaliklimakarna #makarnatarifi #dardanel #pratiktarifler #shorts KAYNAK
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCXfvX8cPg2tZWtDUT7Y7kVA/join Tariflerim için kanalıma “ABONE” olmayı, ve bildirimlerin gelmesi için “ZİLİ” (🔔) açmayı unutmayın. ► Abone Ol : https://bit.ly/37K5BTJ Bir yemeğin tarifi, sen nasıl olmasını istiyorsan öyledir!!! Yeni videoları kaçırmamak için; ► Ana Yemek Tarifi Videoları İzle: https://youtu.be/eUFQwBWTM3w ► Mutfak İşleri Müdürü: https://bit.ly/3jUBmPc ► Kamp Yemekleri Tarifi: https://bit.ly/33PHfYj MALZEME … Read more
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCXfvX8cPg2tZWtDUT7Y7kVA/join Tariflerim için kanalıma “ABONE” olmayı, ve bildirimlerin gelmesi için “ZİLİ” (🔔) açmayı unutmayın. ► Abone Ol : https://bit.ly/37K5BTJ Bir yemeğin tarifi, sen nasıl olmasını istiyorsan öyledir!!! Yeni videoları kaçırmamak için; ► Ana Yemek Tarifi Videoları İzle: https://youtu.be/eUFQwBWTM3w ► Mutfak İşleri Müdürü: https://bit.ly/3jUBmPc ► Kamp Yemekleri Tarifi: https://bit.ly/33PHfYj MALZEME … Read more
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCXfvX8cPg2tZWtDUT7Y7kVA/join Tariflerim için kanalıma “ABONE” olmayı, ve bildirimlerin gelmesi için “ZİLİ” (🔔) açmayı unutmayın. ► Abone Ol : https://bit.ly/37K5BTJ Bir yemeğin tarifi, sen nasıl olmasını istiyorsan öyledir!!! Yeni videoları kaçırmamak için; ► Ana Yemek Tarifi Videoları İzle: https://youtu.be/eUFQwBWTM3w ► Mutfak İşleri Müdürü: https://bit.ly/3jUBmPc ► Kamp Yemekleri Tarifi: https://bit.ly/33PHfYj MALZEME … Read more
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCXfvX8cPg2tZWtDUT7Y7kVA/join Tariflerim için kanalıma “ABONE” olmayı, ve bildirimlerin gelmesi için “ZİLİ” (🔔) açmayı unutmayın. ► Abone Ol : https://bit.ly/37K5BTJ Bir yemeğin tarifi, sen nasıl olmasını istiyorsan öyledir!!! Yeni videoları kaçırmamak için; ► Ana Yemek Tarifi Videoları İzle: https://youtu.be/eUFQwBWTM3w ► Mutfak İşleri Müdürü: https://bit.ly/3jUBmPc ► Kamp Yemekleri Tarifi: https://bit.ly/33PHfYj MALZEME … Read more
1 adet orta boy kabak 1 adet küçük boy havuç 1 su bardağı haşlanmış nohut 2 yumurta Yarım çay bardağı zeytinyağı Dereotu, tuz, karabiber, acı pul biber, çörekotu. İçi için: Domates, salatalık, tuzsuz lor peyniri, mor soğan, sumak, 3 adet hindi füme. Yapılışı: Kabak ve havucu rendeledikten sonra diğer tüm malzemelerle birlikte karıştırıp, diktörtgen bir … Read more
🍴 Sağlıklı beslenmek istiyor ama lezzetten vazgeçmek istemiyor musunuz? Bu videoda, evde kolayca yapabileceğiniz 5 fit yemek tarifini paylaşıyorum. ✔️ Düşük kalorili ✔️ Yüksek proteinli ✔️ Pratik ve ekonomik YEMEKLER 1- KÖRİLİ NOHUTLU MARUL SARMASI 2- TAVUKLU BROKOLİLİ MAKARNA 3-BARBUNYELİ KİNOA SALATASI 4-ACI BİBERLİ TAVUK TOSTU 5-TON BALIKLI AVAKADOLU SALATA 📌 Daha fazla sağlıklı yaşam … Read more
Malzeme Listesi 1 su bardağı kırmızı mercimek 2 su bardağı sıcak su Tuz Karabiber Kimyon Pul biber 2-3 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı pul biber (sos için) Yapılış (Türkçe) Mercimeği yıkayıp süzün. Tencereye mercimeği ve sıcak suyu alın, yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanan mercimeğe tuz, karabiber, kimyon ve pul biber ekleyin. … Read more
