Muzlu Mango-Hurmalı Karabuğday Keki Malzemeler 2 adet olgun muz 1 adet olgun mango 3–4 adet hurma 2 yemek kaşığı yoğurt ½ su bardağı süt 1 su bardağı karabuğday unu ½ su bardağı yulaf (istersen rondodan geçirip un haline getir) 1,5 yemek kaşığı kakao 1 paket kabartma tozu 🍯 Ballı Hurmalı Karamel Sos Malzemeler 1 yemek … Devamını oku
Selamünaleyküm arkadaşlar! Bugün şipşak hazırlayabileceğiniz, zeytinyağlı, limonlu ve nefis baharatlarıyla ferahlatıcı bir karışık salata tarifiyle karşınızdayım. Marullarımızı doğradıktan sonra harika bir sosla harmanladık. Dilediğiniz baharatları ekleyerek kendi damak tadınıza uyarlayabilirsiniz. Eğer videoyu beğendiyseniz beğen tuşuna basmayı, kanalıma abone olmayı ve bildirim zilini açmayı unutmayın! Hoşça kalın, sağlıcakla kalın, Allah’a emanet olun. 🌿✨ Kullanılan Malzemeler: Marul … Devamını oku
MALZEMELER • 6 adet patlıcan • 3 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 adet soğan • 2 diş sarımsak • 2 adet biber • 1 çay kaşığı tuz • 300 gr az yağlı kıyma • 3 yemek kaşığı domates sosu • 2 adet domates • Yarım çay kaşığı karabiber • Yarım çay kaşığı kimyon • 1 … Devamını oku
──────────────────────────── Merhaba ve kanalıma hoş geldiniz! Ben Selahattin Dönmez, uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı olarak, sizlere sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında bilimsel ve pratik bilgiler sunuyorum. Kanalımda, her yaş ve yaşam tarzına uygun sağlıklı yemek tarifleri, kilo verme ipuçları, diyet planları ve beslenme trendleri hakkında detaylı videolar bulabilirsiniz. Ayrıca, sağlık ve beslenme konularında sıkça sorulan … Devamını oku
Sağlıklı ve pratik tarifler arıyorsanız bu kanala bayılacaksınız! Şekersiz tatlılardan glutensiz böreğe kadar hafif ve lezzetli öneriler… Yerel otlarla hazırlanan pratik yemekler, şekersiz çikolata yapımı ve fırın gerektirmeyen tatlı tarifleri…. Besleyici ve hafif beslenmeye özen gösteren herkes için harika alternatifler mevcut. 🍃 Ara sıra değil, her zaman sağlıklı tarifler ve doğru pişirme yöntemleri #doğaltarifler #doğrupişirmeyöntemleri … Devamını oku
Bu çıtır tatlı patatesli ve beyaz peynirli ruloların dışı altın renginde, içi ise yumuşacık ve bol lezzetli! 🍠🧀 Tatlı patates ve beyaz peynirle hazırlanan bu kolay tarif; atıştırmalık, çay saati, kahvaltı veya hafif bir akşam yemeği için harika bir seçenek. Az malzemeyle hazırlayabileceğiniz pratik ve nefis bir tarif! Her hafta yeni, kolay ve ekonomik yemek … Devamını oku
📌 Peynirli harcı, istediğiniz peynir ve baharatlarla çeşitlendirebilirsiniz. Biber olarakta istediğiniz biberleri kullanabilirsiniz. Hem sağlıklı hem kolay bu güzel kahvaltıyla güne başlamak, enerji vererek sizi tok tutacaktır. Pratik, az malzemeli doğal kahvaltı tarifleri ve sağlıklı beslenme önerileri için takipte kalın. 🍃 Ara sıra değil, her zaman sağlıklı tarifler ve doğru pişirme yöntemleri #kahvaltı #kahvaltılık #kahvaltılıktarifler … Devamını oku
#sandviçekmeği #hamburgerekmeği #poğaça #kahvaltılık #okulbeslenmesi #beslenmeçantası #çocukbeslenmesi #evyapımıekmek #yumuşakekmek #pamukpoğaça #kolaytarif #pratiktarif #nefistarifler #hamurişi #kahvaltıtarifleri #okulatarif #çocuklaraiçintarif #sandviç #hamburger #evyapımıhamburger #minihamburger #mayalıhamur #yumuşacıkpoğaça #fırındatarifler #evdeekmek #anneişi #okulatıştırmalığı #sağlıklıbeslenme #beslenmeönerileri #kahvaltıönerileri #kolaykahvaltı #pratikkahvaltı #çaysaati #yumuşacıksandviçekmeği #okulhazırlığı #evyapımı #tarif #mutfak #yemektarifleri #lezzetlitarifler KAYNAK
*Bu video @activiaturkiye ile #işbirliği içerir. Activia ile 21 Günde Bağırsakta İyilik Hareketi başladı! Sen de Activia Whatsapp Chatbot üzerinden challenge’a katıl, 21 gün boyunca kendine iyi bakma deneyiminin bir parçası ol! Activia ile Bir Gün Değil, Bugün Başla! Challenge’a katılmak için tıkla! 👉 https://wa.me/905498219023?text=Merhaba SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI 👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ … Devamını oku
