🌿 Thermomix TM7 ile Zeytinyağlı Pırasa Tarifi Bugün Thermomix TM7 ile lezzetli, pratik ve nefis bir zeytinyağlı pırasa hazırlıyoruz! Pırasa, havuç ve pirincin uyumuyla sofralarımıza renk katan bu klasik ev yemeğini Thermomix ile hazırlamak çok kolay. Hem günlük sofralarınız hem de zeytinyağlı yemek sevenler için güzel bir tarif. Thermomix TM7 ile mutfakta zaman kazanırken sevdiğimiz … Devamını oku
🌿 1 SEMİZOTU İLE 5 FARKLI TARİF! | Kolay, Pratik, Sağlıklı ve Lezzetli Yemekler Semizotuyla birbirinden lezzetli 5 farklı tarif hazırlamaya ne dersiniz? 💚 Yoğun iş temposunda mutfakta saatler geçirmek istemeyen, ama kendisi ve ailesi için sağlıklı, pratik ve lezzetli yemekler hazırlamak isteyen tüm kadınlar için harika fikirler! Bu videoda, tek bir sebzeyle birbirinden farklı … Devamını oku
İNANILMAZ LEZZETLİ KOLAY LEZZETLİ YEMEK TARİFİ. 1 adet yeşil kabak 2 adet kırmızı biber 1 Sarı biber 1 adet sarı biber 200 gr tofu 2 adet soğan 4 diş sarımsak 2 adet domates 1 yemek kaşığı ketçap 40 ml soya sosu 1 tatlı kaşığı sebze tuzu Susam Baharatlar:Tuz Karabiber Kırmızı toz biber Köri Zerdeçal Nane … Devamını oku
🥣 Bol Ekşili, Bol Naneli Yayla Çorbası Ben yayla çorbasını biraz ekşi, tereyağını ve nanesini de bol seviyorum. O yüzden bu tarif tam benim damak tadıma göre! 🌿 Malzemeler * 1 su bardağından biraz fazla pirinç * 1 yemek kaşığı yoğurt * 2 yemek kaşığı süzme yoğurt * 1,5 yemek kaşığı un * 1 yumurta … Devamını oku
Karnabaharı Hiç Böyle Denemediniz! 😍 Tam Ölçülü Kıymalı Karnabahar Mantısı Karnabahara olan tüm önyargıları yıkmaya geldik! Bu videomuzda, hem çok hafif hem de mantı lezzetinde, hazırlaması oldukça pratik bir Kıymalı Karnabahar Yemeği hazırlıyoruz. Klasik akşam yemeklerinden sıkılanlar için hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatif olan bu tarifi çocuklar bile bayılarak yiyor! 🥦✨ Sofralarınıza yeni … Devamını oku
Sofralarda Renk Cümbüşü! 😍 Tam Ölçülü Pancarlı Bulgur Köftesi Klasik bulgur köftelerine veda edin! Bugün mutfağımızda hem göze hem de damağa hitap eden, rengini tamamen doğal kırmızı pancardan alan muazzam bir tarif var: Pancarlı Bulgur Köftesi. Pancarın şifasıyla bulgurun doyuruculuğunu birleştirdiğimiz bu tarif, sarımsaklı yoğurt ve kızgın yağ ile buluşunca bir lezzet bombasına dönüşüyor. Misafir … Devamını oku
MUĞLA USULÜ EKŞİLİ TAVUK / Nohutlu, Limonlu, Sarımsaklı Yöresel Tavuk Tarifi Muğla usulü ekşili tavuk nasıl yapılır? 🍋 Muğla mutfağının yöresel lezzetlerinden ilham alan bu ekşili tavuk tarifi; nohut, limon, sarımsak ve tavukla hazırlanan, ekşisi ve aroması bol nefis bir ana yemek. Üstelik yapımı düşündüğünden çok daha kolay! Tavukları mısır unuyla kızart, malzemeleri üzerine ekle … Devamını oku
🌿 EGE USULÜ ZEYTİNYAĞLI BÖRÜLCE & SEBZELİ BULGUR PİLAVI | 2 PRATİK EV YEMEĞİ TARİFİ Bugün Ege mutfağının sevilen lezzetlerinden zeytinyağlı taze börülce ve yanına tane tane sebzeli bulgur pilavı hazırlıyoruz. Kolay, pratik ve tam ölçülü iki nefis ev yemeği tarifi. 🌿 EGE USULÜ ZEYTİNYAĞLI BÖRÜLCE TARİFİ – 6 KİŞİLİK Malzemeler • 1 kg taze … Devamını oku
──────────────────────────── Merhaba ve kanalıma hoş geldiniz! Ben Selahattin Dönmez, uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı olarak, sizlere sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında bilimsel ve pratik bilgiler sunuyorum. Kanalımda, her yaş ve yaşam tarzına uygun sağlıklı yemek tarifleri, kilo verme ipuçları, diyet planları ve beslenme trendleri hakkında detaylı videolar bulabilirsiniz. Ayrıca, sağlık ve beslenme konularında sıkça sorulan … Devamını oku
