──────────────────────────── Merhaba ve kanalıma hoş geldiniz! Ben Selahattin Dönmez, uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı olarak, sizlere sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında bilimsel ve pratik bilgiler sunuyorum. Kanalımda, her yaş ve yaşam tarzına uygun sağlıklı yemek tarifleri, kilo verme ipuçları, diyet planları ve beslenme trendleri hakkında detaylı videolar bulabilirsiniz. Ayrıca, sağlık ve beslenme konularında sıkça sorulan … Devamını oku
Derin dondurucudan çıkan sebzeler nasıl pişirilir? Yanlış yöntemlerle sebzelerinizin tadını bozmayın.Birçok kişi dondurulmuş sebzeleri pişirirken tuz ve yağ ekleyerek büyük bir hata yapıyor. Bu video, sebzelerin buzlu ve formsuz kalmasını önlemek için uygulamanız gereken en doğru pişirme tekniğini gösteriyor.Pratik mutfak ipuçları için kanala abone olmayı unutmayın. Dondurulmuş sebze pişirme hatalarını sonlandırın. Derin dondurucudan çıkardığınız sebzeleri … Devamını oku
Sağlıklı ve pratik tarifler arıyorsanız bu kanala bayılacaksınız! Şekersiz tatlılardan glutensiz böreğe kadar hafif ve lezzetli öneriler… Yerel otlarla hazırlanan pratik yemekler, şekersiz çikolata yapımı ve fırın gerektirmeyen tatlı tarifleri…. Besleyici ve hafif beslenmeye özen gösteren herkes için harika alternatifler mevcut. 🍃 Ara sıra değil, her zaman sağlıklı tarifler ve doğru pişirme yöntemleri #doğaltarifler #doğrupişirmeyöntemleri … Devamını oku
Fırında sebzeli tavuk baget ile akşam yemeğini şölene dönüştürün. Bu pratik akşam yemeği tarifi, soslanmış baget ve kanatları sebzelerin lezzetiyle buluşturarak herkesin seveceği bir sonuç ortaya çıkarıyor. Özellikle seçici çocukların bile severek yiyeceği bu fırın yemekleri tarifini mutlaka deneyin. Kanalımıza abone olarak yeni lezzetlerden haberdar olun! KAYNAK
Taze fasulyeli bulgur pilavı tarifi ile sofralarınıza lezzet katın. Adım adım anlatımıyla evde kolayca sebzeli domatesli bulgur pilavı yapmayı öğrenin. Bu video, taze fasulyeli bulgur pilavı hazırlamak isteyenler için özel olarak hazırlandı. Yemek yapmaya yeni başlayanlar veya farklı bir lezzet arayanlar için oldukça pratik bir seçenek sunuyor. Tarifin temelini oluşturan malzemelerin doğru şekilde kavrulması, yemeğin … Devamını oku
🍆 Lezzetli ve pratik patlıcan yemeği tarifi! Bu videoda evde kolayca hazırlayabileceğiniz nefis patlıcan yemeğinin tüm püf noktalarını paylaşıyorum. Akşam yemeği için hem ekonomik hem de doyurucu bir tarif arıyorsanız bu tarif tam size göre. Videoyu beğenmeyi, yorum yapmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Malzemeler: 6 domates 2 biber 3 soğan 3 patlıcan 2 patates … Devamını oku
Protein Deposu Fas Yemeği 💪 Cevizli Susamlı Et (Sağlıklı Tarif) 🌿 SAĞLIKLI, BESLEYİCİ VE LEZZETLİ: FAS USULÜ CEVİZLİ ET! 📜 TARİHÇE: Fas mutfağının bu özel yemeği, yüzyıllardır doğal ve besleyici malzemelerle hazırlanıyor! 🌾 Orta Çağ’da Fas’ta ceviz, “beyin gıdası” olarak kabul edilir ve özellikle kış aylarında bağışıklık güçlendirici olarak kullanılırdı. Susam, kalsiyum ve protein kaynağı … Devamını oku
*Bu video @activiaturkiye ile #işbirliği içerir. Activia ile 21 Günde Bağırsakta İyilik Hareketi başladı! Sen de Activia Whatsapp Chatbot üzerinden challenge’a katıl, 21 gün boyunca kendine iyi bakma deneyiminin bir parçası ol! Activia ile Bir Gün Değil, Bugün Başla! Challenge’a katılmak için tıkla! 👉 https://wa.me/905498219023?text=Merhaba SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI 👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ … Devamını oku
🍆 Lezzetli ve pratik patlıcan yemeği tarifi! Bu videoda evde kolayca hazırlayabileceğiniz nefis patlıcan yemeğinin tüm püf noktalarını paylaşıyorum. Akşam yemeği için hem ekonomik hem de doyurucu bir tarif arıyorsanız bu tarif tam size göre. Videoyu beğenmeyi, yorum yapmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın. #patlıcanlıyemekler #trending #keşfet #delicious #asmr #keşfetteyiz #keşfetedüş #video #keşfetbeniöneçıkar #shorts #VillageCooking … Devamını oku
