fityemek - Videolu Yemek Tarifleri

Badem Kurabiyesi! ???? #tarif #fityemek

Eylül 13, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Badem tortusu (badem sütü tarifinde artan malzeme) Muz – 1 adet Yumurta – 1 adet (vegan alternatif olarak 1 kaşık chia tohumu ve 1 kaşık su kullanabilirsin) Badem sütü – 2 yemek kaşığı (bir önceki videoda tarifini vermiştim) Hindistan … Read more

Badem Sütü Yapmak Bu Kadar Kolay! ???? #fityemek #tarif

Eylül 10, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Çiğ badem – 100 g (1 su bardağı) Su – 1 litre İstersen bal ekleyebilirsin. (ben eklemedim) ????‍???? İpuçları Tatlandırmak istersen bal ekleyebilirsin. İlk önce 1 su bardağı su ile blenderdan geçir, daha sonra kalan suyu ekleyip tekrar blenderdan … Read more

Buz gibi şeftalili yulaf tarifi ???? #fit #tarif

Ağustos 24, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Yulaf ezmesi – 40g Yoğurt – 100g Fıstık ezmesi – 1 yk (12g) Bal – 1 tk (10g) Şeftali – donmuş, rendelenecek ????‍???? İpuçları Yulafı en az 5 dakika sıcak suda beklettikten sonra bal ve fıstık ezmesini ekle, henüz … Read more

Tembel işi fit tiramisu tarifi! ???? #fit #tarif

Ağustos 20, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Yoğurt – 1 kase (150g) Bal – 1 yk – (20g) Tarçın – 1 tutam Pirinç patlağı – 4 adet Kakao – (10g) Kahve – 100ml ????‍???? İpuçları Kremayı hazırlarken iyice pürüzsüz kıvama getirene kadar çırp. Pirinç patlaklarını kahvenin … Read more

Acılı Tavuk Topları (bütçe dostu) #fityemek #tarif

Ağustos 16, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ????️ Malzemeler 200g tavuk göğüs 2 yumurta 2 diş sarımsak 2 sap taze soğan 75g kaşar (eski kaşar veya cheddar da olur) 30g acı sos 100g yulaf ezmesi 200g lor kekik, tuz ????‍???? İpuçları Tavukları çok iyi tiftiklemek önemli, yoksa hamurun … Read more

2 Malzemeli Pürüzsüz Çikolata Pastası ???? #fit #tarif

Ağustos 9, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler 2 orta boy elma 80g bitter ????‍???? İpuçları Elmaları yumuşayana kadar (20 dakika civarı) pişir, acele etme. Bitteri elmalar pişmek üzereyken erit ki blenderdan geçirene kadar sertleşmesin. ► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us #shorts Kilo vermek, almak, kas yapmak ve … Read more

Serin ve çıtır bir tatlı ???? #tarif #fit

Temmuz 25, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler 150g süzme peynir 20g hindistan cevizi yağı 20g bal 10g kakao 20g yer fıstığı 80g bitter 10g hindistan cevizi rendesi ????‍???? İpuçları Blenderdan geçirmeyi kolaylaştırmak için geniş bir kap kullan. İç harcı dolaba koyduktan sonra donmasını beklemene gerek yok, … Read more

Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi (body recomposition)

Temmuz 7, 2024 by

Yağ yakarken kas yapmak için bilmeniz gerekenleri bu videoda özetledik! ???? Superhero Antrenman Programı ???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ???? Fit Tarifler E-kitap ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ ???? Online Diyet & Beslenme Danışmanlığı ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Kalori İhtiyacı Hesaplayıcı ???? https://fityemek.com/kalori-ihtiyacini-hesapla/ ► Bu videoda neler var? Aynı anda hem yağ yakmak hem de kas yapmak mümkün! Body recomposition olarak ifade … Read more

Evde Cold Brew Tarifi: Soğuk kahvenin en lezzetli hali! #yemektarifleri #yemek #pratiktarifler

Haziran 28, 2024 by

Yaz sıcaklarında soğuk kahveyi kim sevmez? Evde çok kolay bir şekilde cold brew yapabilirsiniz! FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us #shorts Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik … Read more