Malzemeler: (1 kişilik) 80 g yulaf unu (yaklaşık 1 su bardağı, yulafı blenderdan geçirerek) 1 adet yumurta 4 yemek kaşığı su veya süt 1 tutam tuz Evde sadece 4 malzemeyle pratik ve sağlıklı tost yaptım 🤍 Yulaf unundan hazırladığım bu tost hem doyurucu hem de rafine unsuz olduğu için çok hafif. Kahvaltıda, ara öğünde ya … Read more
#patatessalatasi #yemektarifleri #salatatarifi #tarif #yogurt #yulaf #muz #banana #fit #sağlıklıbeslenme #kahvaltı #bowl #chia #cooking #reklamdeğildir KAYNAK
Hem pratik hem sağlıklı afiyet olsun #kahvaltı #fit #bowl #yulaf #chia #chiatohumu #yemektarifleri #sağlıklı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ormanmeyvesi #reklamdeğildir #tatlı KAYNAK
Malzemeler: • Yulaf • Süt • Kuruyemiş • Çikolata • Muz • Bal Ölçüleri ihtiyacınıza göre göz kararı belirleyebilirsiniz. Afiyet Olsun! KAYNAK
Bugün ferah ve sağlıklı bir kavunlu bowl hazırladım 🍈🥣 Yaz sıcaklarında hem hafif hem de enerji dolu bir seçenek arıyorsanız tam size göre! ✨ Malzemeler: 40 g yulaf 1 bardak yağsız süt 2 ince dilim kavun 3 yemek kaşığı light yoğurt 1 tatlı kaşığı chia 1 tatlı kaşığı bal 30 g granola 🔥 Besin Değerleri … Read more
KAHVALTI İÇİN TAVADA YULAFLI SEBZELİ HARİKA BİR OMLET YAPIYORUM HADİ BAŞLAYALIM! Tarifin Yapılışı: * yarım su bardağı yulafa yarım su bardağı kaynamış sütü dökün karıştırın yumuşaması için kenara alın! * 2 yumurtayı çok az soğanı, yeşil ve kapya biberi, 1 küçük diş sarımsağı, tuzunu, toz biberini, karabiberini, sütte beklemiş yulafı ve biraz kaşar peynirini çırpın! … Read more
Merhaba sevgili izleyiciler! Hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tarifimiz var. Mutfağınızda kolayca hazırlayabileceğiniz, kıyır kıyır yulaf kurabiyesinin sırlarını paylaşıyoruz. Bu tarif, sadece 10 dakikada hazırlanıyor ve 15 dakikada pişiyor, üstelik 8-10 kişilik! Sağlıklı beslenmeyi sevenler için ideal olan bu kurabiyeler, yulaf ezmesi ve doğal malzemelerle dolu. Hem çocuklarınızın beslenme … Read more
FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Yulaf ezmesi – 40g Yoğurt – 100g Fıstık ezmesi – 1 yk (12g) Bal – 1 tk (10g) Şeftali – donmuş, rendelenecek ???????? İpuçları Yulafı en az 5 dakika sıcak suda beklettikten sonra bal ve fıstık ezmesini ekle, henüz … Read more
YULAF PİZZA ???? ???? Malzemeler 1 yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı yulaf Üzeri için Sucuk Kaşar peyniri Mantar Mısır Tarif videoda ???????? Beğenmeyi ve Denemeyi Unutmayın ???????? Pratik Tarifler için???????? @yemekdeseler . . #kiloverme #işbirliği #fyp #reels #keşfetteyim #öneri #yemektarifleri #pizza #yulaf #pratiktarifler #diyettarifler #mutfakaşkı #lezzetlerim #kalori #diyetteyim #sağlıklı yulaftan pizza mı … Read more
