FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/
SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/
???? Malzemeler
150g süzme peynir
20g hindistan cevizi yağı
20g bal
10g kakao
20g yer fıstığı
80g bitter
10g hindistan cevizi rendesi
???????? İpuçları
Blenderdan geçirmeyi kolaylaştırmak için geniş bir kap kullan.
İç harcı dolaba koyduktan sonra donmasını beklemene gerek yok, biraz sertleştikten sonra çikolatayla kaplayabilirsin.
► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us
#shorts
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
tıklım tıkış bir metrobüste giderken yemek isteyeceğin o tarif Evet 150 gram süzme peynir Süzme peyniri demiştim ama süzmüş 20 gram falan 20 gram bal niye karıştırıyorum ki zaten blenderım ya 10 gram kakao bu kakaoyu koyunca da ortam şey kokuyor 8 yaş doğum günü partisi Giden Günlerim Oldu mükemmel bir kıvam Şimdi bunu biraz soğa şimdi bunu buzluğa atacağım böyle bir Sert ş ince çıkaracağım güzel bir şey yapacağız şunlarla 20 gram fıstık 80 gram bitar Fıstıklar biraz Hindistan cevizi şöyle bir karıştıralım bakalım Ne oldu bunlar ya şimdi Bunu bulamaca yağlı kağıdı alalım şimdi buzdolabına gönderelim çikolatası [Müzik] donsun tarif kitabımın linki profilde [Müzik]
KAYNAK
Aaaa saçlar gitmiş yaş atmışsın ablacım çok yakışmış
Az daha geçiyordum tanıyamadım
Espriler o kadar soğuk ki bu sıcakta klima etkisi verdi resmen sjsjdhdjd
Eski saçı göremeyince bir tuhaf oldu ama yeniside yakışmış
Giden günlerim olduuu ????
Acayip canım çekti ya. ????
Vegan versiyonu gelir mi?
saglikli firat sobutay
Süzme peynir yerine sadeproteinliquark peynir ile deneyeceğim yağ oranı daha düşük protein oranı daha yüksek olacaktır tarif için teşekkürler emre ????
Süzme peynir: tarifte ben ne alaka aq
abi ben esprilerine bayılıyorum insan böyle bulduğu her şeye şaka yapcak
Abiii kafana ne olmuş abi kafana bişi olmuş
gerçekten bilerek yapıyorsun bunu iş yerine nasıl götürcez onu düşünmüyorsun
En sevmediğim şey oldu ….. hiç sevmedim
Labne veya lor peyniri ile daha az peynirimsi bir tat elde edebilirsiniz diye düşünüyorum. Ama korkmayın peynir yakışır böyle şeylerde. Lor peyniri hele cekince boyle kremamsi oluyor ve tadi daha az yoğun, yag orani da bu kadar yuksek olmayabilir o zaman.
Süzme peynir tuzlu olmaz mı
Uuu saçlar cok kool olmuş. İlk kim bu dedim ???? soğuk espriden anladım ????
Hocam süzme peynir yerine labne kullansak olur mu?
adam evde magnum yaptı yaaaa
Metrobusle alakayi anlayamadim hocam ahahekfkg
içini peynirle yapmaya uğraşmayın boşuna makine falan çalıştırmayın maddi imkanınız varsa ya da zamanınız az ise kakaolu anne satılıyor onunla yapın aynı şey
Çaylar fistiklarrr
e kitabınızı almıştım ama telefonumu değiştirince kitap da gitti. Bu konuda yardımcı olabilir misiniz lütfen
Aman kral kendi ürününü yemek kitabı vs tanıtırken altına reklam yazmayı unutma geçen bir YouTube içerik üreticisi sırf kendi ürününü tanıtırken altına reklam yazmadı diye 500.000 tl ceza yedi
Harika ????
Saçlar iyi olmuş.
Yaaaa bu saç sanaa efso yakışmış hayran kaldım resmen❤