Hastayken bana bakan kocama 2 aydır beklediği ton balıklı salatayı yaptım 🥗 Ben malzemeleri evdekilere göre ekledim ama patates gerçekten çok yakıştı 🤌🏻 Sana şöyle listeyi yazıyorum 📌 Malzemeler 3 yaprak göbek marul Bir kutu konserve ton balığı (yağı ile birlikte kullandım, ekstra yağ eklemedim) Bir kutu konserve mısır 1 adet soğan 1 adet orta … Devamını oku
📌 Kolay şık ve sağlıklı bir tatlı tarifi daha sizlerle… Pişmeyen, unsuz şekersiz, glutensiz, doğal fit tatlılar serimizden çok güzel bir tatlı… ✨ Hurmalı az malzemeli, ikramlık tatlı 🍃 Ara sıra değil, her zaman sağlıklı tarifler ve doğru pişirme yöntemleri #unsuztatlı #pişmeyentatlı #hurmalıtatlı #kolaytatlıtarifleri #pişmeyentatlıtarifi #şekersiztatlı #şekersiz #azmalzemelitarifler #azmalzemelitatlı #kolaytatlı #pratiktatlı #hurmalıtatlıtarifi #sağlıklıtatlı #fittatlı #proteinlitatlı … Devamını oku
Az malzemeli pişmeyen pratik tatlı tariflerine devam ediyoruz. Pişmeyen bu pratik tatlılar tüm yaz meyveleri ile yapılabilir. Şekersiz ve sağlıklı bu güzel tatlıları çocuklarınıza ve sevdiklerinize güvenle ikram edin. Chia tohumlu sağlıklı tatlı Az malzemeli şeftali tatlısı 🍃 Ara sıra değil, her zaman sağlıklı tarifler ve doğru pişirme yöntemleri #şeftalitatlısı #kolaytatlı #pişmeyentatlıtarifi #pratiktatlitarifleri #meyvetatlısı #şeftalilitarifler … Devamını oku
Elmalı Semizotu mu? 🍏🤔 Ezberleri bozmaya geldim! Yaz sıcaklarında hem içinizi serinletecek hem de diyetinizi bozmayacak, aşırı hafif ve düşük kalorili bir tarif oldu. Ekşi elmanın semizotuna bu kadar yakışacağını tahmin edemezdiniz! Formuna dikkat edenler mutlaka denesin ✨🥗 Malzemeler: 1 demet semizotu 12 yemek kaşığı yoğurt 2 diş sarımsak 1 adet ekşi yeşil elma 4 … Devamını oku
*Bu video @activiaturkiye ile #işbirliği içerir. Activia ile 21 Günde Bağırsakta İyilik Hareketi başladı! Sen de Activia Whatsapp Chatbot üzerinden challenge’a katıl, 21 gün boyunca kendine iyi bakma deneyiminin bir parçası ol! Activia ile Bir Gün Değil, Bugün Başla! Challenge’a katılmak için tıkla! 👉 https://wa.me/905498219023?text=Merhaba SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI 👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ … Devamını oku
DİYETTE TATLI YENMEZ DİYENLERE GELSİN! ✨🍫 Tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde yönetmek aslında sandığınızdan çok daha kolay! 😍🙌 Bugün hazırladığımız bu enfes tarifte protein oranı artırılmış SEK Quark kullandık. 💪🥛 🍫 1 kase SEK Quark 🥜 Doğal fıstık ezmesi 🍯 Bir miktar bal 🌱 Şekersiz kakao Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra üzerine eritilmiş bitter çikolata ekledik … Devamını oku
Sadece 4 malzeme kullanarak yapılan bu kolay tatlı, hem pratik hem lezzetli hem sağlıklı bir tatlı. Chia tohumlu Pişmeyen, şekersiz kivili tatlı…. 🌱 Ara sıra değil, her zaman sağlıklı tarifler ve doğru pişirme yöntemleri #kivilitatlı #kivilitatlıtarifi #kivilişekersiztatlı #pratiktatlitarifleri #azmalzemelitatlı #şekersizpratiktatlıtarifi #kivilitatlı #kivilikolaytatlı #pratiktatlı #kolaytatlı #şipşaktatlı #chiatohumlukolaytatlı #shorts #fittarifler KAYNAK
Videonun tamamı: https://www.youtube.com/watch?v=PKlYtRXxgyc SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ ► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us #shorts Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki … Devamını oku
Fırında Karnabahar Tarifi 🥦✨ Dışı hafif çıtır, içi yumuşacık ve baharat aromasıyla çok lezzetli pratik bir fırın tarifi! Hem sağlıklı hem de hafif bir atıştırmalık veya ana yemek yanında harika olur. Malzemeler 1 küçük karnabahar 1 çay kaşığı kekik 1 çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı) 1 çay kaşığı tatlı kırmızı toz biber Tuz 3 … Devamını oku
