sağlıklı yaşam

Yoğurtlu Erişte Salatası: Pratik, Sağlıklı ve Lezzetli! (Klinik Beslenme Önerileri)

yazar
Yoğurtlu Erişte Salatası: Pratik, Sağlıklı ve Lezzetli! (Klinik Beslenme Önerileri)

Sofranıza yeni bir soluk getirmek ve pratikliğiyle zamandan tasarruf etmek mi istiyorsunuz? O zaman, Lezzet Pusulası’nın sunduğu Yoğurtlu Erişte Salatası tam size göre! Bu tarif, sadece lezzetli bir yemek sunmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı beslenmenin püf noktalarını da içeriyor. Bu videoda, Yoğurtlu Erişte Salatası’nın tüm detaylarını, besin değerlerini ve şefin özel sırlarını keşfedeceğiz. Süzme yoğurdun … Devamını oku

Her yere taşıyabileceğiniz doyurucu ve pratik bir tarifle karşınızdayımmm

yazar
Her yere taşıyabileceğiniz doyurucu ve pratik bir tarifle karşınızdayımmm

Her yere taşıyabileceğiniz doyurucu ve pratik bir tarifle karşınızdayımmm💃🏻 Tarifimizin malzemeleri: 🥚3 adet yumurta, çırpılır 🥒2 küçük kabak, rendelenip suyu sıkılır 🧀Yarım su bardağı rende kaşar peyniri 🧄1 küçük soğan, küçük küçük doğranır 🫓30gr hindi füme, küçük küçük doğranır 🫒Çeyrek çay bardağı zeytinyağı 🥛Yarım su bardağı yulaf unu/ öğütülmüş yulaf 🥄Tuz ve pulbiber Hazırlanışı: Tüm … Devamını oku

👉BU KIŞ HEP PİŞİRMEK İSTEYECEKSİNİZ 👉KARNABAHAR ve BROKOLİNİN EN LEZZETLİ HALİ #trending

yazar
👉BU KIŞ HEP PİŞİRMEK İSTEYECEKSİNİZ 👉KARNABAHAR ve BROKOLİNİN EN LEZZETLİ HALİ #trending

FIRINDA BEŞAMEL SOSLU KARNABAHAR VE BROKOLİ MALZEMELER 1 küçük karnabahar 1 orta boy brokoli 2-3 adet patates 1 kırmızı kapya biber 1 adet havuç sosu için yarım çay bardağı sıvı yağ 4 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı toz biber 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber beşamel sos için … Devamını oku

Kolay Fermente Lahana Turşusu ⎮ HealthyFoodBreak

yazar
Kolay Fermente Lahana Turşusu ⎮ HealthyFoodBreak

#HealthyFoodBreak #HFB #SağlıklıTarifler #PratikTarifler Herkes bu tarifi yapar belki, ama siz en şifalısını ve en lezzetlisini yapın istedim. Püf noktaları ile beraber tam tarifi aşağıda; her yemeğin yanına mükemmel bir eşlikçi. Hem de antioksidan deposu. Malzemeler: 1 orta boy kırmızı lahana 4 tatlı kaşığı iri taneli tuz 4 su bardağı (800 ml) kaynar içme suyu … Devamını oku

Hira Tatlısı: Şerbetin Bilimiyle Lezzete Yolculuk (Pratik Tarif)

yazar
Hira Tatlısı: Şerbetin Bilimiyle Lezzete Yolculuk (Pratik Tarif)

Şerbetli tatlılara yeni bir boyut kazandırmak ister misiniz? Hira Tatlısı, hem göze hem damağa hitap eden, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden. Bu videoda, sadece pratik bir tarif öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda bu tatlının arkasındaki mutfak bilimini ve sağlıklı beslenme ile ilgili önemli noktaları da keşfedeceksiniz. Sıradan tariflerden sıkıldıysanız ve lezzetin ötesinde bir deneyim arıyorsanız, doğru … Devamını oku

Pratik Doyurucu Ekmek Üstü Lezzetler – Diyet Kahvaltılar

yazar
Pratik Doyurucu Ekmek Üstü Lezzetler – Diyet Kahvaltılar

Yapımı çok kolay ve tadı harika. Yumurta tadı sevmiyorsanız tamamen püre haline getirin ve bu lezzeti kaçırmayın🤫 1/2 avokado, 1 adet haşlanmış yumurta, 1/2 limon suyu, karabiber ve tuzu iyice karıştırın. Ekmeğin üzerine dilerseniz lor peyniri, labne, süzme peynir çeşitlerinden birini sürün. Üzerine avokado sos ve avokado dilimleri ile 💯 Tabii yanına yeşillik ve domates … Devamını oku

Eşime kahvaltı hazırladım #keşfet #aboneol #yemektarifleri #kahvaltılıktarifler #keşfetbeniöneçıkar

yazar
Eşime kahvaltı hazırladım #keşfet #aboneol #yemektarifleri #kahvaltılıktarifler #keşfetbeniöneçıkar

📍Yalın YaşamTr’ye hoş geldin! Eşime kahvaltı hazırladım. Bu videoda sana çok hızlı, lezzetli ve ekonomik bir tarif gösteriyorum. Az malzemeli, pratik ve herkesin kolayca yapabileceği bu tarifi mutlaka dene! 😋 -Çakallı usulü melemen -Patates kızartması -Tava sucuk -Klasik buzdolabından kahvaltılıklar 👉 Tarifi beğendiysen beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutma! Yorumlarda hangi pratik tarifleri görmek istediğini … Devamını oku

33 Kilo Verdim ❤️ Sağlıklı Yemek Tarifleri

yazar
33 Kilo Verdim ❤️ Sağlıklı Yemek Tarifleri

https://youtu.be/1zYtYT1L8SA?si=Pxn4oQi_jaF5HAed https://youtu.be/1Dpt37_e6SA?si=ILjLOKMQJOCM7fax https://youtu.be/J1BAccfmvdo?si=xwE0UYJfsKmyiXMc Merhaba arkadaşlar, kanalıma hoş geldiniz. Yepyeni bir video ile karşınızdayım. Bugün sizlerle sağlıklı beslenme yolculuğundaysanız eğer ya da birazcık kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı tarifler arıyorsanız doğru yerde olduğunuzu konuşmaya geldim. Şimdi diyetisyenle çalışıyorum. Diyetisyenle ilerlemekteyim ve 117’lerden 84 kiloya gelmiş biri olarak bir sürü yanlışlar da yaptım. Ama diyetisyen en doğru seçenekli … Devamını oku

Soğuk Baklava: Sütlü Şerbetin Bilimi ve Lezzeti | Türk Yemek Tarifleri

yazar
Soğuk Baklava: Sütlü Şerbetin Bilimi ve Lezzeti | Türk Yemek Tarifleri

Soğuk baklava, ferahlatıcı lezzeti ve hafif dokusuyla geleneksel baklavaya modern bir yorum getiriyor. Sıradan bir tatlı tarifinden çok daha fazlası olan bu videomuzda, hem damak zevkinize hem de sağlığınıza uygun bir lezzet keşfine çıkıyoruz. Bu videoda, tereyağının saflaştırılması (ghee) ile baklavanın çıtırlığını artırmayı, sütlü şerbetin bilimsel incelikleriyle lezzeti nasıl dengeleyeceğimizi ve kakaonun aromatik etkisini keşfedeceğiz. … Devamını oku