nasıl zayıfladım - Videolu Yemek Tarifleri

33 Kilo Verdim ❤️ Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kasım 1, 2025 by

https://youtu.be/1zYtYT1L8SA?si=Pxn4oQi_jaF5HAed https://youtu.be/1Dpt37_e6SA?si=ILjLOKMQJOCM7fax https://youtu.be/J1BAccfmvdo?si=xwE0UYJfsKmyiXMc Merhaba arkadaşlar, kanalıma hoş geldiniz. Yepyeni bir video ile karşınızdayım. Bugün sizlerle sağlıklı beslenme yolculuğundaysanız eğer ya da birazcık kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı tarifler arıyorsanız doğru yerde olduğunuzu konuşmaya geldim. Şimdi diyetisyenle çalışıyorum. Diyetisyenle ilerlemekteyim ve 117’lerden 84 kiloya gelmiş biri olarak bir sürü yanlışlar da yaptım. Ama diyetisyen en doğru seçenekli … Read more

BİR HAFTADA NELER YEDİM (15 pratik yemek tarifi) | sağlıklı beslenme rutinim, kilomu nasıl koruyorum

Ağustos 18, 2023 by

Merhaba arkadaşlar! Sabah rutini videolarından sonra bu haftaki videomda bir hafta boyunca neler yedim videosuyla karşınızdayım! Pazartesiden cumaya, sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği dahil tüm öğünlerimi ve leziz evde kolayca yapılabilen pratik tariflerimi paylaştım. Sağlıklı beslenmeye önem verdiğimi biliyorsunuz. Bu videoda beslenme rutinimde dikkat ettiğim önemli 3 kuralı ve kilomu nasıl koruduğumu ve … Read more

ERİKLİ VİŞNELİ KISIR MI OLUR??? ???? BOLCA YEMEK TARİFİ İÇERİR! PAZAR ALIŞVERİŞİ VE TEMİZLİK #vlog

Haziran 25, 2023 by

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCQSe1tekMUUm9WcL8b_lQBQ/join Hoşgeldin ♡ Size ilginç bulduğum ve beğendiğim tarifleri vermeyi çok seviyorum. Yeni tatlara açık biriyim ve varsa sizin de ilginç tariflerinizi denemeyi çok isterim. Pazara gittiğimiz temizlik yaptığımız benim için keyifli bir vlog oldu umarım aynı neşeyi size de verir. Sizi çok seviyorum… Daha fazlası için; Abone ol … Read more

7 Günde Nasıl Kilo Verdim? (Fast food sonrası arınma diyetim)

Ocak 31, 2022 by

1 hafta boyunca diyet yaparak, fast food deneyinde aldığım kiloları vermeye çalıştım. FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://goo.gl/UXAKcw ► Bu videoda neler var? Bir önceki bölümde, 7 gün boyunca sadece fast food yiyerek vücudumu nasıl etkilediğini gözlemledik. Bu bölümde de fast food deneyimin ardından başladığım temiz beslenme serüvenimi izleyeceksiniz. 7 gün … Read more

İLK DİYET LİSTEMİ ALDIM ????‍⚕️Market ALİŞVERİŞİ #günlükvlog #yemektarifleri #diyet

Mayıs 29, 2021 by

#diyettarifler #nasılzayıfladım #yemektarifleri Herkese merhaba, öncelikle kanalıma hoş geldiniz. Bu gün diyetisyene gittim ilk diyet listemi aldım evdeki eksikleri aldım. Market alışverişi yaptım. https://www.instagram.com/dyt.haticenuryilmaz/ Sizinle karşılıklı bir şeyler paylaşmak için buradayım. Kanalımda sevdiğim, hoşuma giden türde videoları paylaşıyorum. Kanalıma abone olarak bana arkadaşlık edebilirsiniz, kanalımda varlığınızı bilmem için yorum, paylaşım ve beğenilerinizi eksik etmezseniz çok … Read more

DİYETE GİRMEDEN SON YEMEK????‍⚕️????Yumurtalı SOĞAN Süneti Kavurması????YEMEK TARİFLERİ #günlükvlog #diyet

Mayıs 27, 2021 by

#diyet #günlükvlog #hünerlikadınlar Herkese merhaba, öncelikle kanalıma hoş geldiniz. Diyete girmeden son yemek yumurtalı soğan süneti kavurması yaptım. Yöresel bir yemek tarifidir. Malzemeler: soğan süneti, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 er çay kaşığı tuz, karabiber, kırmızı toz biber, 1 tatlı kaşığı domates salçası, 2 tane yumurta, #yemek #yemektarifleri #hünerlikadınlar #nefisyemektarifleri #diyet #diyetisyen #zayıflama #diyettarifler … Read more