beetroot winter drink / pancarlı kış içeceği #shortvideo #shorts #pancar
kolay tarif pratik tarifler nefis tarifler sağlıklı tarifler evde yap doğal tarif KAYNAK
sağlıklı yaşam
GLOW UP GEÇİRİYORUM GÜN 20 😱 | EN KOLAY YEMEK TARİFİ #glowupchallenge
Günün beslenme ve spor programı için instagramdan dm gönder seninle paylaşayım ❤️🙂 Diyetisyen simge hanım’a desteği ve motivasyon’u için ayrıca teşekkür ederim.. Tam vazgeçmek üzereyken gerçek anlamda destek oldu. İnstagram adresini bırakıyorum https://www.instagram.com/dytsimgeozmen?igsh=MWVreWlsbTRsZnBxag== 📱 Bizi Instagram’da takip et: https://www.instagram.com/laraandkaan/ 📩 İş birlikleri için: kaanpacun@icloud.com #laraandkaan #komikçift #sevgilivideoları laraandkaan, komik çift, eğlenceli çift videoları, sevgili videoları, … Read more
Nohut Salata Tarifi ! #nohutsalatası #sağlıklıtarifler #pratikyemekler #fittarifler
Pratik, doyurucu ve efsane lezzetli bir nohut salatası! 🥗 Haşlanmış nohutların taptaze yeşillikler, limon ve zeytinyağıyla buluştuğu bu tarif; hem sağlıklı beslenenlerin hem de lezzetten ödün vermeyenlerin favorisi olacak. 5 dakikada hazırlanan bu salata ister ana öğün, ister yan lezzet olarak sofranıza çok yakışacak. Hafif ama tok tutan, ferah ama bol aromalı… Denemeyen pişman olur! … Read more
Düşük Karbonhidrat, Yüksek Protein, Az Vakit, Çok Lezzet 👌
Kahvaltıya da olur, öğleye de, akşama da… Her öğüne yakışan kurtarıcı tarif. 👌😋 Malzemeler • 1 adet lavaş • 3 adet yumurta • 2 yemek kaşığı yoğurt • Tuz • Karabiber • Pul biber • Kaşar peyniri (rendelenmiş) Üzeri için (isteğe bağlı) • Yeşil biber • Kapya biber • Domates • Baby ıspanak (Evde olan … Read more
Hafta İçi Kolay Meal Prep ve Doğum Günü Hediyelerim 🎁🥗
Açıklama (Description) Pazar günü vlog zamanı! Evde kolay meal prep tarifleri hazırladım, hafta içi işe götüreceğim pratik yemekler yaptım 🥗. Sonra doğum günü hediyelerimi açtım 🎁. Keyifli bir vlog sizi bekliyor! Videoda neler var: Pazar günü evde yemek hazırlığı Hafta içi kolay meal prep tarifleri Doğum günü hediyelerimi açma anları Günlük vlog ve sohbet Destek … Read more
Pratik ve Sağlıklı Ana öğün | Fırın Kullanmadan Diyet Tarifleri 1
Bugün mevsim sebzesi brokoliyle alışılmışın çok dışında nefis bi tarif hazırlıyoruzz. İddia ediyorum, brokoliyle denediğin en lezzetli ve en şaşırtıcı tariflerden biri olacak. Kahvaltıda daha çok sebze yemek içinde harika bi yöntem. Mutlaka dene. 🤍 🛒 MALZEMELER: Brokoli Taze soğan Kaşar peynir Yumurta 👩🍳HAZIRLANIŞI: 1. Brokolileri ince ince kıyın. 2. Zeytinyağda kavurun ardında biraz su … Read more
5 Dakikada Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi 🍪 | Pratik ve Fit Ara Öğün
Sadece 5 dakikada hazırlayabileceğin sağlıklı atıştırmalık tarifi arıyorsan doğru yerdesin! 💚 Bu videoda evde kolayca yapabileceğin, hem doyurucu hem de fit bir ara öğün hazırlıyoruz. Çikolata yerine bayılarak yiyeceksiniz. Bu sağlıklı atıştırmalık: – Diyet yapanlar için uygun 🥗 – Çay ve kahvenin yanına hafif bir seçenek ☕ – Spordan önce veya sonra enerji verici 💪 … Read more
Fincanda Pratik Yaprak Dolması: Zahmetsiz Lezzet | Türk Yemek Tarifleri
Yaprak sarmasını çok seviyor ama uğraşmak istemiyor musunuz? O halde bu tarif tam size göre! Fincanda hazırlanan bu pratik yaprak dolması tarifiyle, geleneksel lezzetten ödün vermeden, kısa sürede muhteşem bir yemek hazırlayabilirsiniz. Hem de hiç sarma zahmetine girmeden! Bu videomuzda, baldo pirincinin dolmaya kattığı o mükemmel kremsi dokuyu ve zeytinyağının yemeğin besin değerini nasıl artırdığını … Read more
Kilo aldırmayan tarif ❤️ Mecimekten Glutensiz, Unsuz Ekmek 🍞 #pratiktarifler #yemek #yemektarifleri
Mercimek Ekmeği 😍 Unsuz, glutensiz ve bol proteinli 💯 Yapımı çok basit hem tok tutan hem de hafif olan bir ekmek arıyorsan bu tarif tam sana göre. Kırmızı mercimeğin proteini, ıspanağın ferahlığı ve peynirin lezzeti hepsi bir arada ortaya inanılmaz pratik bir ekmek çıkarıyor. ❤️ HADİ YAPALIM! 🔥 🛒 Malzemeler •2 su bardağı kırmızı mercimek … Read more