Pratik ve Sağlıklı Ana öğün | Fırın Kullanmadan Diyet Tarifleri 1

Pratik ve Sağlıklı Ana öğün | Fırın Kullanmadan Diyet Tarifleri 1

Bugün mevsim sebzesi brokoliyle alışılmışın çok dışında nefis bi tarif hazırlıyoruzz. İddia ediyorum, brokoliyle denediğin en lezzetli ve en şaşırtıcı tariflerden biri olacak. Kahvaltıda daha çok sebze yemek içinde harika bi yöntem. Mutlaka dene. 🤍 🛒 MALZEMELER: Brokoli Taze soğan Kaşar peynir Yumurta 👩‍🍳HAZIRLANIŞI: 1. Brokolileri ince ince kıyın. 2. Zeytinyağda kavurun ardında biraz su … Read more

Her yere taşıyabileceğiniz doyurucu ve pratik bir tarifle karşınızdayımmm

Her yere taşıyabileceğiniz doyurucu ve pratik bir tarifle karşınızdayımmm

Her yere taşıyabileceğiniz doyurucu ve pratik bir tarifle karşınızdayımmm💃🏻 Tarifimizin malzemeleri: 🥚3 adet yumurta, çırpılır 🥒2 küçük kabak, rendelenip suyu sıkılır 🧀Yarım su bardağı rende kaşar peyniri 🧄1 küçük soğan, küçük küçük doğranır 🫓30gr hindi füme, küçük küçük doğranır 🫒Çeyrek çay bardağı zeytinyağı 🥛Yarım su bardağı yulaf unu/ öğütülmüş yulaf 🥄Tuz ve pulbiber Hazırlanışı: Tüm … Read more

Pratik Doyurucu Ekmek Üstü Lezzetler – Diyet Kahvaltılar

Pratik Doyurucu Ekmek Üstü Lezzetler – Diyet Kahvaltılar

Yapımı çok kolay ve tadı harika. Yumurta tadı sevmiyorsanız tamamen püre haline getirin ve bu lezzeti kaçırmayın🤫 1/2 avokado, 1 adet haşlanmış yumurta, 1/2 limon suyu, karabiber ve tuzu iyice karıştırın. Ekmeğin üzerine dilerseniz lor peyniri, labne, süzme peynir çeşitlerinden birini sürün. Üzerine avokado sos ve avokado dilimleri ile 💯 Tabii yanına yeşillik ve domates … Read more

Kış Aylarının Vazgeçilmez Salatası 💜

Kış Aylarının Vazgeçilmez Salatası 💜

Renkli, sağlıklı ve nefis bir lezzet arayanlar için geliyor: Cevizli Pancar Salatası Tarifi! 💜 Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, sofralarınıza hem lezzet hem de görsel şölen katacak bu salata tarifini mutlaka deneyin! Bu videoda adım adım cevizli pancar salatası yapımını, püf noktalarını ve en lezzetli halini bulacaksınız. 👉 Malzemeler ve yapılışı aşağıda: 🥗 Cevizli Pancar Salatası Tarifi … Read more

Kış Sofralarının Gözdesi: Cevizli Pancar Salatası Tarifi 👌

Kış Sofralarının Gözdesi: Cevizli Pancar Salatası Tarifi 👌

Renkli, sağlıklı ve nefis bir lezzet arayanlar için geliyor: Cevizli Pancar Salatası Tarifi! 💜 Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, sofralarınıza hem lezzet hem de görsel şölen katacak bu salata tarifini mutlaka deneyin! Bu videoda adım adım cevizli pancar salatası yapımını, püf noktalarını ve en lezzetli halini bulacaksınız. 👉 Malzemeler ve yapılışı aşağıda: 🥗 Cevizli Pancar Salatası Tarifi … Read more

7 Güne 7 Taşımalık Tarif – 4. Gün: Avokadolu Tavuklu Dürüm

7 Güne 7 Taşımalık Tarif – 4. Gün: Avokadolu Tavuklu Dürüm

7 Güne 7 Taşımalık Tarif – 4. Gün: Avokadolu Tavuklu Dürüm Bugünkü tarifim: Hem içeriğiyle dengeli, hem de çantaya at çık tarzında pratik bir taşınabilir dürüm! Lavaşın içine ne koyduysan önemli – çünkü bu dürüm gerçekten tok tutuyor 👇 📌 İçindekiler: – Tam buğday lavaş – Avokado ezmesi (avokado + limon + kimyon) – Haşlanıp … Read more

Dinamit Tavuk 15 Dakikada Ana Yemek Hazır

Dinamit Tavuk 15 Dakikada Ana Yemek Hazır

Böyle bir şey yok. Acı severler çabuk buraya gelsin 🌶️🔥 Dinamit Tavuk Baharatı için: 1 yemek kaşığı acı pulbiber 1 tatlı kaşığı kajun 1 çay kaşığı tuz Güzelce karıştırılırlar. 1 adet (250 g) tavuk göğsü boydan ikiye kesilir ve her tarafı bu baharat ile güzelce kaplanır. Güzelce ısınan tavada ızgara şeklinde arkalı önlü pişirilir. Sosu … Read more

Renk var, sağlık var, lezzet var! Harika bir salata tarifi

Renk var, sağlık var, lezzet var! Harika bir salata tarifi

Bu salata tarifinde sadece sebzeler değil, sosu bile başlı başına bir şifa bombası! 💥 Omega-3 zengini chia ve keten tohumu, zeytinyağı, limon ve bir tutam tuzla hazırlanan özel sosu sayesinde hem tok tutuyor hem bağırsak dostu. Üstelik közlenmiş biber, kuru domates ve ton balığıyla birleşince her lokmada ayrı bir sürpriz var! 🛒 Malzemeler: Marul, maydanoz, … Read more

TokTutan Salatalar 4 Sebzeli Kuskus Salata

TokTutan Salatalar   4 Sebzeli Kuskus Salata

Serinin devamı için küçük bir emoji bırakmayı unutmayın🥳 ✅1 çorba kasesi haşlanmış kuskus ✅1/2 patlıcan , 1/2 kabak (ızgara) ✅3-4 adet kornişon ✅1 adet salatalık ✅1 adet domates ✅1 adet mor soğan ✅2-3 yk haşlanmış mısır Sos : 1/2 limon suyu + 1 yk nar ekşisi + 2 yk zeytinyağı + tuz Kimler deneyecek bakalım🥳 … Read more