33 Kilo Verdim ❤️ Sağlıklı Yemek Tarifleri

33 Kilo Verdim ❤️  Sağlıklı Yemek Tarifleri

https://youtu.be/1zYtYT1L8SA?si=Pxn4oQi_jaF5HAed https://youtu.be/1Dpt37_e6SA?si=ILjLOKMQJOCM7fax https://youtu.be/J1BAccfmvdo?si=xwE0UYJfsKmyiXMc Merhaba arkadaşlar, kanalıma hoş geldiniz. Yepyeni bir video ile karşınızdayım. Bugün sizlerle sağlıklı beslenme yolculuğundaysanız eğer ya da birazcık kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı tarifler arıyorsanız doğru yerde olduğunuzu konuşmaya geldim. Şimdi diyetisyenle çalışıyorum. Diyetisyenle ilerlemekteyim ve 117’lerden 84 kiloya gelmiş biri olarak bir sürü yanlışlar da yaptım. Ama diyetisyen en doğru seçenekli … Read more

Pancarlı Mücver Bu Tarifi Kesin Deneyin

Pancarlı Mücver Bu Tarifi Kesin Deneyin

Diyetisyen Yeşim ÖZCAN İle Pancarlı Mücver Tarifini Kesin Deneyin ????2 kabak ????1 patates ????1 havuç ????1 pancar ????Dereotu ????2 arpacık soğan ????3 yumurta ????5 kaşık un ????tuz, biber Patates ve kabağı rendeledikten sonra suyunu sıkın ve diğer malzemeleride ekleyip karıştırın. Fırın kabını yağlayıp karışımı dökün. 180 derecede yarım saat pişirin. Un tercihinizi karabuğday veya mısır … Read more

Şekersiz harika bir kek tarifi için buraya

Şekersiz harika bir kek tarifi için buraya

Diğer videolarımızı kaçırmamak için kanalımıza abone olmayı, bildirimlerimizi açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın❗ Diyetisyen Yeşim ÖZCAN İle Şekersiz,Unsuz, Süt Ürünü Olmadan Havuçlu Tarçınlı kek Tarifi #yemektarifleri #diyetisyen #diyettarifleri Şeker, unsuz ve süt ürünü olmadan havuçlu tarçınlı kek yapıyoruz ???? Glütensiz ve yumuşacık bir kek oldu ???? Malzemeler: ????Yarım bardak tahin ????4 yumurta ????2 havuç rendesi … Read more

FIRINDA KABAK|DİYET YEMEKLERİNİN VAZGEÇİLMEZİ|KABAK SARMA| PRATİK YEMEKLER #yemektarifleri #şokdiyet

FIRINDA KABAK|DİYET YEMEKLERİNİN VAZGEÇİLMEZİ|KABAK SARMA| PRATİK YEMEKLER #yemektarifleri #şokdiyet

Eğer videoyu izlerken keyif aldıysanız desteğinizi gösterebilmek için lütfen beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Diğer videolarım için takipte kalmaya devam edebilirsiniz. Teşekkürler… Sosyal Medya Hesabım: https://www.instagram.com/gokces.kithchen/?hl=tr KAYNAK