Diyet yapanlar başta olmak üzere sağlıklı beslenmeye çalışan hemen herkesin mutfağından eksik etmediği, yeri geldiğinde kahvaltıda yeri geldiğinde ara öğünlerinde sütle birlikte afiyetle tükettiği o müslileri de evde hazırlamak düşündüğünüzden kolay aslında. En sevdiğiniz kuru meyveleri yada taze meyveleri hazırlayın, hemen başlayalım: 250 ml süt 3 kaşık yulaf 1 çay kaşığı tarçın Türk ve Dünya … Devamını oku
Yepyeni Youtube videomuz ile yeniden sizlerleyiz! Bu videomuz çok önemli! Kilo kontrolünde, sağlıklı yaşamada, sağlıklı bedende, bağışıklık sistemini oluşturmada en önemli öğün hangi öğün derseniz bana, bizim Türk milleti olarak akşam yemeği diyeceğim. Çünkü kendimizi tutamıyoruz 🙂 Size yağ yakan 5 akşam yemeği tarifi vereceğim. Lütfen defterlerinizi, kalemlerinizi ayarlayınız ve not ediniz. Tekrar tekrar bu … Devamını oku
Selam ballı bademlerimmm, uzun süre sonra yepyeni bir vlog ile karşınızdayım. Bir günümü anlattığım günlük bir vlog çekmek istedim ve şu ana hayatımda neler oluyor biraz onlardan bahsettim. Yemek düzenimde biraz değişiklikler yaptım. Hepsini videoda anlattım. Videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın.???????? Öptümm Favori Makyaj Malzemelerim: https://ty.gl/qo7udcrnuj En sevdigim Bademli Zeytinin olduğu Sağlıklı Mutfak Link: … Devamını oku
Malzemeler ???? 2 su bardak un 1 su bardak yoğurt 1/2 paket kabartma tozu İsteğe bağlı tuz Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 20 dakika pişirmenizi öneririm ???? Herkese Afiyet Olsun ???? Ingredients ???? 2 cups of flour 1 glass of yogurt 1/2 pack of baking powder optional salt I recommend cooking in a preheated oven … Devamını oku
1 hafta boyunca diyet yaparak, fast food deneyinde aldığım kiloları vermeye çalıştım. FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://goo.gl/UXAKcw ► Bu videoda neler var? Bir önceki bölümde, 7 gün boyunca sadece fast food yiyerek vücudumu nasıl etkilediğini gözlemledik. Bu bölümde de fast food deneyimin ardından başladığım temiz beslenme serüvenimi izleyeceksiniz. 7 gün … Devamını oku
Ne #Yemek Yapacağını Seçemiyor musun? Geliştirdiğimiz #mobil #uygulama ile sizlerin daha önce belirlediğiniz sayısız yemek arasından “akıllı yemek seçen” uygulamamız bu konuda size yardımcı olmaktadır. Siz de geliştirdiğimiz #mobiluygulama test etmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz. İletişim: www.tmkmuhendislik.com #ısparta #beslenme #diyet #neyemeliyim KAYNAK
Ben Gamze Bal. Kanalımda makyaj, moda, dekorasyon, kişisel bakım, cilt bakımı, vlog, sağlıklı beslenme, saç bakımı gibi içeriklere yer veriyorum. Her hafta düzenli olarak paylaştığım videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı unutmayın. ♡ İletişim: https://www.instagram.com/gamzzeball/ PR için: gamzebalpr@gmail.com KAYNAK
Herkese merhaba. Bugün sizlere 200 kalorinin altında tüketebileceğiniz enfes akşam yemeği tarifleri paylaşıyoruz. Bu nefis tarifler ile kilo verme sürecinizi aksatmadan eşsiz lezzetlere kavuşabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun ???? Yoğurtlu Buğday Çorbası Malzemeler: 1 su bardağı buğday 1 kase yoğurt 1 adet yumurta 1 ½ yemek kaşığı un 1 ½ tatlı kaşığı tuz Tereyağı Kuru nane … Devamını oku
Yulaflı Diyet Tatlı Tarifi! Pişirmeden, Kolayca Hazırlanan Bu Sağlıklı Tarifi MUTLAKA DENEYİN! İşte Bu Basit Tarif İçin Malzemeler; * 1,5 Su bardağı yulaf ezmesi * 2 küçük boy ezilmiş muz * 5 -6 tane ezilmiş veya küçük doğranmış gün kursu kayısı * 1 çay kaşığı tarçın * 3 yemek kaşığı yoğurt * 1 tatlı kaşığı … Devamını oku
