ayça kaya kimdir - Videolu Yemek Tarifleri

TATLI YEMENİN DOĞRU ZAMANI! Tatlı Krizlerine Çözüm! Düşük Kalorili Pratik Tatlı Tarifi!

Mart 29, 2026 by

TATLI YEMENİN DOĞRU ZAMANI! Tatlı Krizlerine Çözüm! Düşük Kalorili Pratik Tatlı Tarifi! | Dr. Ayça Kaya 00:00 Giriş 01:14 Tatlıyı Nasıl Yemeliyiz? 02:01 Tatlı Yemenin En Doğru Zamanı 03:36 Kalorisi Düşük Tatlı Tarifi 05:22 Tatlı Krizlerinde Ne Yapılmalı? Dr. Ayça Kaya bu videoda birçok kişinin derdi olan tatlı krizlerinin çözümünü ve pratik, hafif kolayca yapılabilecek … Read more

YAĞ YAKAN 5 AKŞAM YEMEĞİ TARİFİ – Dr. Ayça Kaya Cevaplıyor – YENİ SEZON

Şubat 11, 2022 by

Yepyeni Youtube videomuz ile yeniden sizlerleyiz! Bu videomuz çok önemli! Kilo kontrolünde, sağlıklı yaşamada, sağlıklı bedende, bağışıklık sistemini oluşturmada en önemli öğün hangi öğün derseniz bana, bizim Türk milleti olarak akşam yemeği diyeceğim. Çünkü kendimizi tutamıyoruz 🙂 Size yağ yakan 5 akşam yemeği tarifi vereceğim. Lütfen defterlerinizi, kalemlerinizi ayarlayınız ve not ediniz. Tekrar tekrar bu … Read more