1 hafta boyunca diyet yaparak, fast food deneyinde aldığım kiloları vermeye çalıştım.
FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://goo.gl/UXAKcw
► Bu videoda neler var?
Bir önceki bölümde, 7 gün boyunca sadece fast food yiyerek vücudumu nasıl etkilediğini gözlemledik. Bu bölümde de fast food deneyimin ardından başladığım temiz beslenme serüvenimi izleyeceksiniz. 7 gün boyunca arınma diyeti uygulayarak hem fast food deneyinde aldığım kiloları vermeye hem de sağlığımı geri kazanmaya çalıştım. Eski beslenme düzenime yani aralıklı oruç düzenine adım adım nasıl başladığımı ve diyet yaparken uygulanabilecek birçok taktik de içeren bir video oldu. Kilo vermek, yağ yakmak ve vücudunu şekillendirmek isteyenler için uygulamalı 1 haftalık diyet rehberi gibi de düşünebilirsiniz. Video içerisinde başvurduğum fit ve sağlıklı yemek, tatlı tarifleri de bulacaksınız.
Bu 1 haftalık diyet süreci benim için çok keyifliydi, şimdiden iyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
https://youtu.be/V4PE0BM489w
► Tom Hardy’nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
https://youtu.be/_BCaZMhoGSM
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
https://youtu.be/nwd07Nlilwg
INSTAGRAM’da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us
#fityemek #diyet #beslenme
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
KAYNAK
“7 Günde Nasıl Kilo Verdim? (Fast food sonrası arınma diyetim)” üzerine 19 yorum
sen vücuduna iyilik filan yapmıyorsun zayıfsın
Bir ben değilmişim bunları aşkla yiyen????
Like attım Likemiz eksik kalmasın 😉
18.49 en iyi vitamin yüklemesi motivasyonu
Abi selam kalori takibi için detaylı bir video çekebilir misin
İzlerken canım biber çekti
kalori hesaplamak için kullandığı uygulamayı yazabilecek var mı acil??
Abi oyle bir biber yiyorsun ki marketten biber aldim geldim yemek icin
Selamlar Emre video harika olmuş film tadında emeğine sağlık hocam
Abi 90 günlük değişim yaparmisin lütfen
Tarif kitabını aldım herkese tavsiye ederim . Denemek için heyecanlayım hepsi güzel gözüküyor ????( e kitap şeklinde taşınmıyor gayet pratik )
22:45 abi altima sictim korkudan tesekkurler
abi 22:32 deki kıyafetin linki var mı ya guzelmiş
14:43 Şarkının adını istiyorum, inanılmaz motive oldummm!????
Abi yoğurdu koyarken tahta kaşıkla koy istersen metal kaşık sulandırıyor
Aşşıırıı iyi motive ediyosunnn
Belgesel gibi, Türkiye de ki en iyi yotube kanallarından biri. Zaten iki tane var diğeri Ruhi
14:07 herşey ayrı yazılır abi
Reis unuttuğun bir şey yok mu ????????????????????????