Kaynak: https://www.diyetuzmani.com.tr/diyet-tarifleri/ Diyet tarifleri, hızlı ve sağlıklı kilo verdiren diyet salata ve çorbaların, sebze ve tavuk yemeklerinin hazırlanışı, yararları ve zayıflamaya etkileri. KAYNAK
Cevizli Kurabiye Tarifi | Cevizli Rulo Pasta Nasıl Yapılır? Cevizli kurabiye yapılışı bu videomuzda. Kanalımıza abone olmayı ve tariflerimizi beğenmeyi unutmayın. Afiyet olsun. Malzemeler; 250 gr margarin 1 Su bardağı sıvı yağ 1 Su bardağı yoğurt 5 Buçuk – 6 su bardağı un 1 Paket kabartma tozu İç harcı için; 1 Buçuk su bardağı çekilmiş … Devamını oku
Sağlıklı yemek tarifleri 5 dakikada hazırlayabileceğiniz pratik bir kahvaltı tabağı. Kahvaltıda bolca yemeyi sevenler için bol bol domates ve salatalık kullanımı serbest hatta üzerlerine çörek otu serperek daha verimli bir hale getirebilirsiniz. Zeytin kalorisi yüksek olduğu için sınırlı sayıda kullanılmalı Ekmek yok. Omletiniz gayet sağlıklı ve doyurucu. İşte size hem hızlı hem sağlıklı hem de … Devamını oku
Patates Salatası Tarifi | 2 Dk’da Patates Salatası Nasıl Yapılır? Kolay patates salatası yapılışı bu videomuzda. Kanalımıza abone olmayı ve tariflerimizi beğenmeyi unutmayın. Afiyet olsun. Malzemeler; 5-6 Adet küp küp doğranmış patates 1 Tatlı kaşığı tuz 1 Tatlı kaşığı pul biber Yarım tatlı kaşığı karabiber 1 Adet jülyen doğranmış soğan 1 Tatlı kaşığı sumak 3-4 … Devamını oku
Canın hafif bi şeyler istiyor ama şöyle çıtır çıtır börek gibide koksun diyorsan bu tarif tam senlik… içerisinde un ve kabartma tozu yok! Sadece kabakla harika bir börek yaratabilirsin… Malzemeler; – 6 adet kabak – 6 adet yumurta – 1 kase beyaz peynir – 1 tk kuru nane – 1 tk pul biber – Maydanoz … Devamını oku
Balık yemeği için; https://youtu.be/pWLa6-60moQ Fitness, sağlıklı yaşam ve daha bir çoğu için kanala abone olun; https://goo.gl/TfNUAP Bir Mağara Adamı spordan sonra neler diyor? Nelere dikkat ediyor? Hangi besini ne ölçüde tüketiyor? Hepsi bu videoda! BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR -Antremandan Önce ve Sonra Ne Yemeliyim?: https://youtu.be/eUX6FCt7bWU -Göbek Nasıl Eritilir?: https://youtu.be/jQX_8rJFciY -Haftada Kaç Gün Spor Yapılmalıdır?: https://youtu.be/gSOohKNTc70 … Devamını oku
Ayşe Tolga İyi Yaşam kanalına abone olmayı unutmayın; https://goo.gl/a3XTBI Sevgili Şef Mehmet Ak ile çiğ beslenme üzerine konuştuk. Çiğ beslenme nedir? Yararları nelerdir? Diğer beslenme türlerinden farkları nedir? Çiğ beslenme için uygun yemek tarifleri nelerdir? Hepsi bu seride. Bu gün ise çiğ beslenme yemek tariflerinden biri olan lahana çorbası yapacağız. Ayşe Tolga ile 8 haftada … Devamını oku
Malzemeler; – 500 gr dana kıyma – 2 adet rendelenmiş soğan – 1 paket kabartma tozu – Tuz&Karabiber KAYNAK
Peynirli Poğaça Tarifi | Kolay Mayasız Peynirli Poğaça Nasıl Yapılır? Kıyır kıyır poğaça yapılışı bu videomuzda. Malzemeler 150 gr tereyağ 1 Türk kahvesi fincanı sıvı yağ 1 Türk kahvesi fincanı yoğurt 1 Yumurta (Sarısı Üzerine) 1 Tatlı kaşığı tuz 3 Yemek kaşığı sirke 4 Su bardağı un 1 Paket kabartma tozu İç harcı için; Orta … Devamını oku
