✨️Herkese Güzel Ve Güneşli☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ✨️Bugün sizlere sağlığımız için oldukça faydalı olan???????? bitkisel protein kaynağı deposu “Nohut” tan yaptığım #lezzetli ve #pratik bir tarif ile geldim.???????? ????-Humus-???? Gerekli Malzemeler: ????Haşlanmış Nohut ????2 Yemek Kaşığı Tahin ????1 Adet Limon ????2 Çay Kaşığı Tuz ????2 Çay Kaşığı Kimyon ????2 Çay Kaşığı Kırmızı … Devamını oku
????Herkese Güneşli☀️ Güzel Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba???????????? ????Bugün sizlere geçtiğimiz hafta yaptığım tadını ailecek çok beğendiğimiz???????????? yapımı oldukça basit çok zamanınızı almayacak olan bir börek tarifi ile geldim.???????????????? Ayrıca bu böreği yaparken hamur açmanıza veya yufka almanıza da gerek yok.???? ????Kıymalı Milföy Böreği Tarifi????: ????Malzemeler: ????6 Adet Milföy Hamuru ????250 – 300 Gram … Devamını oku
????Herkese Güzel, Güneşli Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ????☀️ ????Bugün sizlere hem tadı çok güzel hemde çok fit bir tatlı tarifi ile geldim.???? Bu tarif ile hem sevdiklerinizi mutlu edebilir hemde fazla kalori almamış olursunuz.???????? ????Fit Brownie ???????????? ????Malzemeler : ????????2 Yumurta???? ????????2 Su Bardağı Un???? (Unu eleyerek yavaş yavaş katmanız topak topak olmasını önler.) … Devamını oku
????Herkese Güzel Güneşli☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ????Bugün sizlere dün annem ile beraber akşam yemeğimiz için hazırladığımız???????????????????? pırasa sevmeyenlere (öncellikle bana????) pırasa sevdirecek???????? çoook güzel bir börek tarifi ile ben geldim.???????????? ????Malzemeler: ????4 Adet Hazır Yufka ????1 Kilo Pırasa ????1 Adet Kuru Soğan ????1 Yemek Kaşığı Pul Biber ????Tuz ????????1 Çay Kaşığı Kara … Devamını oku
✨️Herkese Güzel Güneşli☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba???????????? ✨️Diyet yaparken yemek hazırlamak benim için çok uğraştırıcı diyorsan????, hızlı ve pratik öğün alternatifi arıyorsan???? bu tarif tam sana göre.???? Ayrıca tam buğday veya kepekli ekmek ile bu tarifi hazırlarsan tokluk süreni uzatabilir.????✨️ Kan şekerinin hızlı yükselmesini önlersin.???????? ✨️Sandviç içerisinde Peynir???? (protein kaynağı) Hindi Füme Salam???? (protein … Devamını oku
????Ç I T I R N O H U T L U S E M İ Z O T U S A L A T A S I ???? ????????????Malzemeler: ????2 Bağ Semiz Otu ????200 Gram Haşlanmış Nohut ????2 Çay Kaşığı Tuz ????2 Çay Kaşığı Pulbiber ????2 Çay Kaşığı Kekik ????2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı ????2 … Devamını oku
#karnabaharsalatası #salatatarifleri #pratiktarifler #karnabaharsalatasıarda #nefisyemektarifleri #delicious #haşlanmışkarnabahar #sarımsaklıkarnabahar #limonlukarnabahar MALZEMELER 1 Adet Orta Boy Karnabahar 1 Tutam Maydanoz 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 2 Diş Sarımsak 1 Yemek Kaşığı Sirke 1 Adet Limon Tuz İsteğe Bağlı Sumak Haşlanmış karnabahar ile ne yapılır diyorsanız size harika sağlıklı bir tarifimiz var sarımsak ve limonlu özel sosu ile çok … Devamını oku
48 saat boyunca sadece kuruyemiş ile beslenirsek ne olur? FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://goo.gl/UXAKcw ► Bu videoda neler var? 48 saat boyunca sadece kuruyemiş yedim ve vücudumu nasıl etkileyeceğini gözlemlemek istedim. Kuruyemişlerin sağlıklı gıdalar olduğunu sürekli duyuyoruz. Çeşitli kuruyemişlerin besin değerleri, kalori ve makro içerikleri farklılık gösterse de; oldukça besleyici … Devamını oku
#mutfakaskcom #pratik #yemektarifleri #kolay #lahana #diyet #defnedoruk KAYNAK
