diyetisyen - Videolu Yemek Tarifleri

@Büşra DURSUN ile #RAMAZAN PİDESİ TARİFİ ???? #lezzetli #pratik #fit tarifler

Eylül 1, 2022 yazar

????Herkese Güzel Güneşli ☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ????Bugün sizlere ramazan döneminde sahur ve iftar sofralarımızda⏰ yer verdiğimiz “Ramazan Pidesi” ???? ile ben geldim.????????‍???????? ????Herkese Hayırlı Ramazanlar diyerek tarifime geçiyorum.???????????????? ????Malzemeler: ????500 gram Un ????325 ml Su ????50 ml Sıvı Yağ ????8 gram Kuru Maya ????10 gram Tuz ????15 gram Şeker ????Üzeri için: … Devamını oku

PORTAKALI KAKAOLU #KEK TARİFİ ????????#LEZZETLİ #FİT #PRATİK TARİFLER

Ağustos 31, 2022 yazar

????Herkese Güneşli ☀️ Güzel Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ????Bugün sizlere geçtiğimiz hafta sonu annem ile beraber yaptığımız ????‍???????? yapımı çoook kolay, tadı çoook güzel bir kek tarifi ile ben geldim.✌???????? Bu güzel keki çayınızın, kahvenizin☕ veya sütünüzün???? yanında tüketebilirsiniz.???????????????? Sağlıklı, besleyici ve katkı maddesiz bir kek hemde.???? ????Portakallı Kakaolu Kek Tarifi Tarifi ???????? … Devamını oku

#HUMUS TARİFİ ???? #lezzetli #pratik #fit tarifler

Ağustos 29, 2022 yazar

✨️Herkese Güzel Ve Güneşli☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ✨️Bugün sizlere sağlığımız için oldukça faydalı olan???????? bitkisel protein kaynağı deposu “Nohut” tan yaptığım #lezzetli ve #pratik bir tarif ile geldim.???????? ????-Humus-???? Gerekli Malzemeler: ????Haşlanmış Nohut ????2 Yemek Kaşığı Tahin ????1 Adet Limon ????2 Çay Kaşığı Tuz ????2 Çay Kaşığı Kimyon ????2 Çay Kaşığı Kırmızı … Devamını oku

KIYMALI MİLFÖY BÖREĞİ ???? #lezzetli #pratik #fit tarifler

Ağustos 29, 2022 yazar

????Herkese Güneşli☀️ Güzel Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba???????????? ????Bugün sizlere geçtiğimiz hafta yaptığım tadını ailecek çok beğendiğimiz???????????? yapımı oldukça basit çok zamanınızı almayacak olan bir börek tarifi ile geldim.????????‍???????? Ayrıca bu böreği yaparken hamur açmanıza veya yufka almanıza da gerek yok.???? ????Kıymalı Milföy Böreği Tarifi????: ????Malzemeler: ????6 Adet Milföy Hamuru ????250 – 300 Gram … Devamını oku

#FİT #BROWNİE TARİFİ ???? #lezzetli #pratik #diyet tarifler

Ağustos 29, 2022 yazar

????Herkese Güzel, Güneşli Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ????☀️ ????Bugün sizlere hem tadı çok güzel hemde çok fit bir tatlı tarifi ile geldim.???? Bu tarif ile hem sevdiklerinizi mutlu edebilir hemde fazla kalori almamış olursunuz.???????? ????Fit Brownie ???????????? ????Malzemeler : ????????2 Yumurta???? ????????2 Su Bardağı Un???? (Unu eleyerek yavaş yavaş katmanız topak topak olmasını önler.) … Devamını oku

ÇİKOLU PORTAKAL DİLİMLERİ ???????? #fit #lezzetli #pratik #tatlıtarifleri

Ağustos 29, 2022 yazar

????Herkese Güneşli Bir Ankara☀️ Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ????Bugün sizlere iki malzemeli yapımı çok kolay, tadı çok güzel???????? ???? #diyet listelerinizde ara öğünlerinize ekleyebileceğiniz ve canınız tatlı çektiği zamanlarda tüketebileceğiniz #doğal ve #katkısız tatlı tarifi ile ben geldim.???? ????Çiko’lu Portakal Dilimleri ???????????? ????Malzemeler: ????100 Gram Bitter Çikolata ????1 Adet Portakal ????Yapılışı ????????‍????: ????100 gram bitter … Devamını oku

PIRASALI #BÖREK TARİFİ #FİT #LEZZETLİ #PRATİK TARİFLER

Ağustos 28, 2022 yazar

????Herkese Güzel Güneşli☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba ???????????? ????Bugün sizlere dün annem ile beraber akşam yemeğimiz için hazırladığımız????????‍????‍????‍???? pırasa sevmeyenlere (öncellikle bana????) pırasa sevdirecek???????? çoook güzel bir börek tarifi ile ben geldim.???????????? ????Malzemeler: ????4 Adet Hazır Yufka ????1 Kilo Pırasa ????1 Adet Kuru Soğan ????1 Yemek Kaşığı Pul Biber ????Tuz ????????1 Çay Kaşığı Kara … Devamını oku

PEYNİRLİ HİNDİ FÜME SANDVİÇ #pratik #lezzetli# #hafif #diyettarifler ????????????

Ağustos 24, 2022 yazar

✨️Herkese Güzel Güneşli☀️ Bir Ankara Gününden Kocaman Merhaba???????????? ✨️Diyet yaparken yemek hazırlamak benim için çok uğraştırıcı diyorsan????, hızlı ve pratik öğün alternatifi arıyorsan???? bu tarif tam sana göre.???? Ayrıca tam buğday veya kepekli ekmek ile bu tarifi hazırlarsan tokluk süreni uzatabilir.????✨️ Kan şekerinin hızlı yükselmesini önlersin.???????? ✨️Sandviç içerisinde Peynir???? (protein kaynağı) Hindi Füme Salam???? (protein … Devamını oku

#Supangle nasıl yapılır? Kolay Supangle tarifi ???? #keşfet #fyp #yemek #yemektarifleri #keşfetteyiz

Temmuz 31, 2022 yazar

Supangle ???? . . Malzemeler ???? 1 su bardağı şeker 1 su bardağı un 2 yemek kaşığı kakao 5 su bardağı süt ???? . Ocaktan aldıktan sonra 1 yemek kaşığı saralle ???? 1 paket vanilya 1 su bardağı buz . . . . . . . . . . . Afiyet olsun ???? . . … Devamını oku