merhaba hoş geldiniz yedikçe yağlarınız yanacak harika bir salata tarifi Salatalık ve yoğurtun birbirine çok yakıştığını biliyoruz onları birde böyle yağ yakan forma sokmaya ne dersiniz Bu salata efsane gündüzleri yemek aralarında akşamları ise ana öğün olarak tüketebilirsiniz 3 adet orta büyüklükteki salatalığı yıkayarak soyuyorum yine soyucuyla bu şekilde tıraşlayarak doğruyorum üzerine 3 yemek kaşığı … Devamını oku
Kabak Sote Malzemeler: 1 adet soğan 1 adet kırmızı kapya biber 3 adet Girit kabağı 2 diş sarımsak 1/2 limon suyu 1 yemek kaşığı zeytinyağı Biberiye Tuz Karabiber Yapılışı: Soğan ve biberleri yarım ay şeklinde doğrayın. Kabakları da ince şekilde doğrayarak kenara alın. Bir tavaya zeytinyağı ve soğanları alın iyice kavurun. Bir süre sonra kırmızı … Devamını oku
#shorts #öğleyemeği #pratik #fityemek #diyet KAYNAK
Malzemeler: 1/2 orta boy beyaz lahana 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek 2 adet kırmızı biber 2 adet soğan 1/2 demet maydanoz 1 yemek kaşığı salça 1 yemek kaşığı zeytinyağı Toz zerdeçal Kimyon Karabiber Tuz Yapılışı: Lahanaları, soğanları, kırmızı biberleri ve maydanozu doğrayın. Bir tencereye zeytinyağı koyun. Soğan ve kırmızı biberleri tencereye alıp kavurmaya başlayın. Bir … Devamını oku
Herkese Selam????????♀️???? hızlı, lezzetli ve pratik tarif arayanlar sizler için #airfyer da #karnabahargraten tarifini paylaşmak istedim.???????? Sosunu pişirmek için ekstra vakitte harcamayacaksınız hem..???? Gerekli Malzemeler; Orta Boy Haslanmış Karnabahar ????3 Adet Haşlanmış Orta Boy Mor Havuç ????1 Çay Kaşığı Tuz ????1 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ ????1 Adet Yumurta ????1 Çay Bardağı Süt ????2 Yemek Kaşığı … Devamını oku
Herkese Merhaba evinizin oğlundan pratik ve kolay bir tarif olan Ispanak kavurması 🙂 1 Büyük Soğan Yarım Kilo Ispanak 1 Büyük Domates 1 Tatlı Kaşığı Biber Salçası 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 4 Diş Sarımsak 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Çay Kaşığı Pul Biber Instagram : https://instagram.com/tugrulllcicek?igshid=MWI4MTIyMDE= Beğenmeyi, Kanalıma Abone Olmayı ve İnstagramdan Takip Ederseniz sevinirim. … Devamını oku
Herkese Selam ???? Sizlere besleyici⚡️, lezzetli???? ve oldukça güzel bir tarif ile geldim desem???? Pancarlı Humus denemeyeniniz varsa bu tarife bayılacak…???? ????????????İhtiyacınız olan malzemeler; ????2 Adet Haşlanmış Pancar ????250 Gram Haşlanmış Nohut ????3 Yemek Kaşığı Tahin ????1 Adet Limonun Suyu ????1 Çay Kaşığı Tuz ????Ve süslemek için nar 1️⃣Pancarı ve nohutu içerisine limon suyumuzu ekleyerek … Devamını oku
Herkese merhaba! Diyetisyen Mutfağı’nda uzun bir aradan sonra ekran yüzümüz Andaç Yeşilyurt ocağın altını yaktı ve sizler için inanılmaz hafif, lezzetli ve diyet bir tarif hazırladı. Sadece 150 kalori olan tarifimiz ıspanak ve mantar uyumu ile hem damak zevkinize hitap edecek hem de zayıflama sürecinizde size oldukça yardımcı olacak! Şimdiden afiyet olsun, iyi seyirler 🙂 … Devamını oku
Herkese merhaba! Bugün sizlere evde kolayca yapabileceğiniz nefis bir pide tarifi hazırladık. Bu tarif ile kilo verirken harika alternatif tarifler edinebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun 🙂 Malzemeler: 100 g kıyma 1 adet tam buğday ekmek 1 adet yumurta 50 g kaşar 1 avuç maydanoz Tuz Karabiber Yapılışı: Kıymayı bir tavaya alın. Üzerine tuz, karabiber ekleyin ve … Devamını oku
