Malzemeler: 1/2 orta boy beyaz lahana 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek 2 adet kırmızı biber 2 adet soğan 1/2 demet maydanoz 1 yemek kaşığı salça 1 yemek kaşığı zeytinyağı Toz zerdeçal Kimyon Karabiber Tuz Yapılışı: Lahanaları, soğanları, kırmızı biberleri ve maydanozu doğrayın. Bir tencereye zeytinyağı koyun. Soğan ve kırmızı biberleri tencereye alıp kavurmaya başlayın. Bir … Devamını oku
Herkese merhaba! Bugün sizin için diyet menülerinin vazgeçilmezlerinden biri olan kabak ve sebzeler ile enfes bir sote yaptık. Bu nefis tarif ile doyuruculuğu çok kalorisi ise oldukça düşük bir öğün alternatifiniz olacak. Şimdiden afiyet olsun 🙂 Malzemeler: 1 adet soğan 1 adet kırmızı kapya biber 3 adet Girit kabağı 2 diş sarımsak 1/2 limon suyu … Devamını oku
Herkese merhaba! Bugün sizlere yaz aylarına özel enfes ve farklı lezzetleri bir araya getirdik. Yaz aylarında kolaylıkla yapıp tüketebileceğiniz bu enfes tariflerle formda kalmaya devam edeceksiniz. Şimdiden afiyet olsun 🙂 Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar; http://www.andacyesilyurt.com http://instagram.com/andacyesilyurt http://facebook.com/diyetisyenandacyesilyurt http://twitter.com/andacyesilyurt http://instagram.com/diyetisyenmutfagi … Devamını oku
Herkese merhaba! Bu hafta sizlere diyet sürecinizi kolaylaştıracak 5 tarif önerimizi sunuyoruz. Bu enfes ve pratik tarifler ile diyet yapmak artık hem eğlenceli hem de daha kolay olacak. Şimdiden afiyet olsun 🙂 Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar; http://www.andacyesilyurt.com http://instagram.com/andacyesilyurt http://facebook.com/diyetisyenandacyesilyurt … Devamını oku
