fit - Videolu Yemek Tarifleri

GÜNLÜK VLOG | 5 Kilo vermek için Ne Yedim, Yemek Tarifi,4kedili Anne, Somon Balık tarifi #vlog

Ağustos 12, 2025 by

Bugün ne yedim, ne içtim, hepsini dürüstçe gösterdim 😅🍕🥗 Aç karnına izleme, sonra bana kızma! 😂 Ev hali, pratik yemekler, biraz sağlıklı, biraz canım ne isterse modu 😋 Haydi gel, bir günlüğüne soframa misafir ol 💕 #keşfet #vlog #ytdayibenionecikarnolur #whatieatinaday #günlükvlog Günaydın arkadaşlar. Yeni videoma hoş geldiniz. Bugün bütün gün birlikteyiz. Her yaptığımı video çekmeyi … Read more

Pratik Yoğurt Kasesi | Pina Colada Tadında

Mayıs 23, 2025 by

🍍Serimizin son kasesi… Pina Colada ilhamlı✨ Tatlı değil ama tatlı gibi. Hafif, parlak, iç ferahlatan bir kapanış… 🥄 Nasıl yaptım? 3 YK Quark’tan (ya da süzme yoğurt) alarak başladım. Kapta 1 YK ‘ndan biraz az kaldı. İçine: • 1 ÇK hindistan cevizi tozu, 1/2 ÇK tarçın • 2 ince dilim doğranmış taze ananas • 2 … Read more

GÜNLÜK VLOG|Dev Temizlik, Yemek Tarifi, Spor, 4 Kedili bir Anne #vlog #günlükvlog #türkiye #foryou

Mayıs 9, 2025 by

⸻ Yeni bir güne birlikte başlıyoruz! Bu vlog’da hem evimi temizliyorum hem de dört sevimli kedimle bol bol vakit geçiriyorum. Günümün bir diğer güzel kısmı ise sağlıklı bir yemek hazırlayıp, motivasyon dolu bir ev antrenmanı yapmak! Kendinle ilgilenmek, evi düzenlemek ve biraz huzur bulmak istiyorsan bu video tam sana göre. Videoyu beğenmeyi, yorum yapmayı ve … Read more

Brokoli Salatası En Kolay Tarif

Ocak 21, 2025 by

Merhabalar bu kadar kolayı yok her yemeğin yanına çok yakışan brokoli salatası hazırlayalım 15 dakika sirkeli suda beklettiğim brokolileri bol su ile yıkayarak 15 20 dk haşlayarak süzelim limon zeytinyağ ve tuz ekleyip lezzetlendirerek servis edelim Afiyet Olsun Brokoli Salatası En Kolay Tarif brokoli brokoli salatası salata salata tarifleri brokoli nasıl tüketilir fit lezzet sağlık … Read more

Rafine şekersiz nutella alternatifi 🤤

Aralık 20, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🍫 Malzemeler Haşlanmış nohut – 250 g Hurma – 6 adet Kakao – 50 g Kaynar su – yaklaşık 200 ml (istediğin kıvama göre) 👨‍🍳 İpuçları Haşlanmış nohutları 220 derece fırında, kontrol ederek 25-30 dakika kavur. Hurma çekirdeklerini ayırmakta zorlanırsan birkaç … Read more

Tek bir kapta tavuk pilav hazırlayabilirsin! 🍗

Aralık 10, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🍚 Malzemeler Tavuk göğüs – 200 g Pirinç – 60 g Yoğurt – 70 g Mor soğan – yarım adet Su veya tavuk suyu – 70 ml Zeytinyağı – 1 çay kaşığı Domates – 30 g Tuz ve baharatlar 👨‍🍳 İpuçları … Read more

Fıstık ezmesinden ekmek tarifi! 🍞

Aralık 6, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🥜 Malzemeler Şekersiz fıstık ezmesi – 3 yk (50 g) Yumurta – 2 adet Kabartma tozu – 2 çay kaşığı Tuz – 1 çay kaşığı 👨‍🍳 İpuçları Homojen bir kıvam için iyice çırptığından emin ol. Fırına atmadan önce 10 dakika kadar … Read more

Tavuk marinasyonu: Yoğurtlu ve baharatlı! 🍗

Aralık 3, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🌶️ Malzemeler Tavuk göğüs – 2 parça (500 g) Yoğurt – 1 su bardağı (200 g) Zeytinyağı – 2 yemek kaşığı Sarımsak – 2 diş Kimyon – 1 tatlı kaşığı Toz biber – 1 tatlı kaşığı Tuz ve karabiber 👨‍🍳 İpuçları … Read more

Asya usulü soslu havuç tarifi! 🤤

Kasım 26, 2024 by

FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🥕 Malzemeler Havuç – 3 adet Elma sirkesi – 2 yemek kaşığı Limon – yarısının suyu Soya sosu – 2 tatlı kaşığı Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı Susam – 1 tatlı kaşığı Bal – 1 tatlı kaşığı Tuz ve karabiber • … Read more