Ne yiyorum 33. gün? Ev antrenmanı ve yemek tarifleri #mealprep #hometraining #günlükrutin

Ne yiyorum 33. gün? Ev antrenmanı ve yemek tarifleri #mealprep #hometraining #günlükrutin

Yeni videomda gün içindeki rutinime göz atın! Öğlen yemeği dahil bugün ne yemek yiyorum, akşam spor yapıyorum ve mutfak sırları veriyorum. Ayrıca, bu pratik yemek tarifleri ile siz de harikalar yaratabilirsiniz! Türkiye’nin gözle oluyorum. 33 gün. Bugün öğlen yemeği yedikten sonra gün içerisinde dışarıdaki işlerimi hallettim. Akşamına işleri hallettikten sonra antrenmana başlamadan önce esneme hareketleri … Read more

1 Push-Up Günlük Hedefi + Pratik Yemek Tarifleri #challenge #mealprep #routine

1 Push-Up Günlük Hedefi + Pratik Yemek Tarifleri #challenge #mealprep #routine

Merhaba, ben Kaan Baranak. Yeni videomda, sağ bacağımda yaşadığım sakatlığa rağmen spordan vazgeçmeyip nasıl motive kaldığımı anlatıyorum. Bu süreçte “disiplin kazanma” ve her gün bir “push up” çekme hedefimle kendime yeni bir yol çizdim. Ayrıca, günümü “voice acting” çalışmaları ve kitap okuyarak geçirdim, “workout at home” yapamasam da mental olarak formda kalmaya çalıştım. Umarım bu … Read more

GÜNLÜK VLOG | 5 Kilo vermek için Ne Yedim, Yemek Tarifi,4kedili Anne, Somon Balık tarifi #vlog

GÜNLÜK VLOG | 5 Kilo vermek için Ne Yedim, Yemek Tarifi,4kedili Anne, Somon Balık tarifi #vlog

Bugün ne yedim, ne içtim, hepsini dürüstçe gösterdim 😅🍕🥗 Aç karnına izleme, sonra bana kızma! 😂 Ev hali, pratik yemekler, biraz sağlıklı, biraz canım ne isterse modu 😋 Haydi gel, bir günlüğüne soframa misafir ol 💕 #keşfet #vlog #ytdayibenionecikarnolur #whatieatinaday #günlükvlog Günaydın arkadaşlar. Yeni videoma hoş geldiniz. Bugün bütün gün birlikteyiz. Her yaptığımı video çekmeyi … Read more

Dünyanın En Minik Beslenme Çantası.. 🍎 🎒

Dünyanın En Minik Beslenme Çantası.. 🍎 🎒

Bakın Çin’deki okullarda her çocuğun yanında böyle küçük bir beslenme çantası getirmesi çok önemli. Çünkü her sabah çok erken okula geldikleri için kahvaltı yapmaya vakitleri olmuyor. Ama bir çocuk yemeğini getirmeyi unuttuysa bile, diğer çocuklar kendi yemeklerinden ona veriyor ve böylece her çocuğun karnı tamamen doyuyor. #shorts #keşfet KAYNAK

Annesi Okulu İçin Efsane Bir Yemek Yaptı.. 👩‍🍳 😅

Annesi Okulu İçin Efsane Bir Yemek Yaptı.. 👩‍🍳 😅

Bakın bu çocuk annesinden okula bugüne kadar kimsenin getirmediği bir yemek yapmasını istedi. Ama anne de sağlıklı bir şeyler hazırlamak istiyordu. Bu yüzden lavaş, makarna ve yumurta kullanarak öyle yaratıcı bir yüz şekli yaptı ki, bırakın okulu, tüm ülkede bile eşi benzeri yoktu. #shorts #keşfet KAYNAK

GÜNLÜK VLOG|Dev Temizlik, Yemek Tarifi, Spor, 4 Kedili bir Anne #vlog #günlükvlog #türkiye #foryou

GÜNLÜK VLOG|Dev Temizlik, Yemek Tarifi, Spor, 4 Kedili bir Anne #vlog #günlükvlog #türkiye #foryou

⸻ Yeni bir güne birlikte başlıyoruz! Bu vlog’da hem evimi temizliyorum hem de dört sevimli kedimle bol bol vakit geçiriyorum. Günümün bir diğer güzel kısmı ise sağlıklı bir yemek hazırlayıp, motivasyon dolu bir ev antrenmanı yapmak! Kendinle ilgilenmek, evi düzenlemek ve biraz huzur bulmak istiyorsan bu video tam sana göre. Videoyu beğenmeyi, yorum yapmayı ve … Read more