──────────────────────────── Merhaba ve kanalıma hoş geldiniz! Ben Selahattin Dönmez, uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı olarak, sizlere sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında bilimsel ve pratik bilgiler sunuyorum. Kanalımda, her yaş ve yaşam tarzına uygun sağlıklı yemek tarifleri, kilo verme ipuçları, diyet planları ve beslenme trendleri hakkında detaylı videolar bulabilirsiniz. Ayrıca, sağlık ve beslenme konularında sıkça sorulan … Read more
TATLI YEMENİN DOĞRU ZAMANI! Tatlı Krizlerine Çözüm! Düşük Kalorili Pratik Tatlı Tarifi! | Dr. Ayça Kaya 00:00 Giriş 01:14 Tatlıyı Nasıl Yemeliyiz? 02:01 Tatlı Yemenin En Doğru Zamanı 03:36 Kalorisi Düşük Tatlı Tarifi 05:22 Tatlı Krizlerinde Ne Yapılmalı? Dr. Ayça Kaya bu videoda birçok kişinin derdi olan tatlı krizlerinin çözümünü ve pratik, hafif kolayca yapılabilecek … Read more
Şip şak hazırlanabilen harika bir tarif. MALZEMELER 1 adet tavuk göğüs 1 kavanoz garnitür konservesi 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 2 yemek kaşığı tereyağ 2 yemek kaşığı un 2 su bardağı süt 1 çay kaşığı tuz (Beşamel sos için) 1/2 çay kaşığı karabiber (Beşamel sos için) 1/2 çay kaşığı muskat rendesi Bir … Read more
