Esra Tokelli ile Şampiyon Mutfakta’da bu bölümde çocukların beslenme çantasına hem pratik hem de eğlenceli tarifler geliyor. Okula giderken severek yenilecek, evde kolayca hazırlanacak ve çantaya lezzet katacak üç farklı tarif aynı bölümde buluşuyor. İlk tarif Lavaş Burger. Kıyma, kaşar ya da çedar peyniri, yeşillik ve özel sosla hazırlanan bu pratik burger; lavaş arasında hem … Devamını oku
Sadece 5 dakikada hazırlayabileceğin sağlıklı atıştırmalık tarifi arıyorsan doğru yerdesin! 💚 Bu videoda evde kolayca yapabileceğin, hem doyurucu hem de fit bir ara öğün hazırlıyoruz. Çikolata yerine bayılarak yiyeceksiniz. Bu sağlıklı atıştırmalık: – Diyet yapanlar için uygun 🥗 – Çay ve kahvenin yanına hafif bir seçenek ☕ – Spordan önce veya sonra enerji verici 💪 … Devamını oku
Dolapta uzun süredir bekleyen kuru incirleri değerlendirdim, ortaya hem Uzay’ın hem benim bayılarak yediğimiz şekersiz enerji topları çıktı. Yalnızca 5 malzeme, tek bir robot ve 5 dakikada hazırlayabileceğiniz bu tarif çocuklar için de uygun. İsterseniz buzdolabında saklayabilir, isterseniz dondurucuya atıp oradan çıkar çıkmaz tüketebilirsiniz. Malzemeler: – 1 su bardağı kuru incir – Yarım su bardağı … Devamını oku
Çıtır Patates Çubukları Nasıl Yapılır? Evde en kolay şekilde çıtır patates çubukları yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler: • Orta boy patates (isteğe bağlı olarak önceden haşlanmış olabilir) • Yarım su bardağı mısır nişastası • Tuz ve karabiber (arzuya göre kajun baharatı veya sevdiğiniz başka baharatlar) • Sıvı yağ NOT: Miktar ve gramajlar, yapmak istediğiniz porsiyona … Devamını oku
