Bugün mevsim sebzesi brokoliyle alışılmışın çok dışında nefis bi tarif hazırlıyoruzz. İddia ediyorum, brokoliyle denediğin en lezzetli ve en şaşırtıcı tariflerden biri olacak. Kahvaltıda daha çok sebze yemek içinde harika bi yöntem. Mutlaka dene. 🤍
🛒 MALZEMELER:
Brokoli
Taze soğan
Kaşar peynir
Yumurta
👩🍳HAZIRLANIŞI:
1. Brokolileri ince ince kıyın.
2. Zeytinyağda kavurun ardında biraz su ekleyip, yumuşamasını sağlayın.
3. Taze soğanı ekleyin videodaki gibi şekil verip ortasına kaşar peyniri ekleyin.
4. Yumurtaları kırın biraz su ekleyip
kapağını kapatıp pişirin. Afiyet olsunn 🤤
🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz!
Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili ve pratik diyet yemek tarifleri burada!
Kilo vermek, formda kalmak veya sadece daha sağlıklı beslenmek isteyen herkes için en lezzetli ve doyurucu tarifleri paylaşıyorum.
🥗 Kanalımızda neler bulabilirsiniz?
✅ Tok tutan kahvaltı tarifleri
✅ Diyetisyen önerili öğünler
✅ Pratik ve düşük kalorili ana yemekler
✅ Fit tatlılar ve sağlıklı atıştırmalıklar
✅ Kilo verdiren diyet yemekleri
✅ Sağlıklı beslenme tüyoları
📌 Her gün yeni videolar!
Sağlıklı yaşam yolculuğunda bana katılmak için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
#toktutan #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetöğünleri #kiloverme #diyetisyen #düşükkalorili #fitvücut #sağlıklıyaşam
Diyette her gün ne yiyeceğini düşünüyorsa için fırın kullanmadan tarifler paylaşıyorum. Bugün mevsim sebzesi brokolile alışılmış çok pişim nefis bir tarif hazırlıyoruz. İddia ediyorum brokolile denediği en lezzetli en şeşir tariflerden biri olacak. Kahvaltını daha çok sezmek için harika bir yöntem. Mutlaka dene. Serinin devam etmesini istiyorsan videoyu beğ beni takip etmeyi unutma. deneyenler için şimdi affiyet olsun.
KAYNAK
