Pratik, doyurucu ve efsane lezzetli bir nohut salatası! 🥗 Haşlanmış nohutların taptaze yeşillikler, limon ve zeytinyağıyla buluştuğu bu tarif; hem sağlıklı beslenenlerin hem de lezzetten ödün vermeyenlerin favorisi olacak. 5 dakikada hazırlanan bu salata ister ana öğün, ister yan lezzet olarak sofranıza çok yakışacak. Hafif ama tok tutan, ferah ama bol aromalı… Denemeyen pişman olur! … Read more
Klasik kısıra kış yorumu ❄️ Haşlanmış pancarın rengi, nar ekşisinin ekşiliği ve yeşilliklerin ferahlığıyla hem çok sağlıklı hem de çok doyurucu bir pancarlı kış kısırı hazırladık 💜 ✔️ Renk doğal ✔️ Hafif & besleyici ✔️ Davet sofralarına çok yakışır 👉 Tarifin püf noktaları videoda 👉 Daha fazla özgün tarif için Mutfak İşleri Müdürünü takip etmeyi … Read more
FIRINDA KARNABAHAR Karnabahar hiç bu kadar lezzetli veee hafif olmamıştır. Gerçekten çok güzel çok leziz oldu MALZEMELER: 1 küçük boy karnabahar Hamuru için 2 yumurta 1 su bardağı süt-yoğurt karışık 1/2 su bardağı sıvı yağ 1-1,5 su bardağı un (unu kontrollü kullanın) 1/2 paket kabartma tozu 1 çay kaşığı tuz Tabanı için 1 küçük boy … Read more
Sadece 5 dakikada hazırlayabileceğin sağlıklı atıştırmalık tarifi arıyorsan doğru yerdesin! 💚 Bu videoda evde kolayca yapabileceğin, hem doyurucu hem de fit bir ara öğün hazırlıyoruz. Çikolata yerine bayılarak yiyeceksiniz. Bu sağlıklı atıştırmalık: – Diyet yapanlar için uygun 🥗 – Çay ve kahvenin yanına hafif bir seçenek ☕ – Spordan önce veya sonra enerji verici 💪 … Read more
Bugün sizlere en pratik ve en hafif yoğurtlu karnabahar tarifini hazırlıyorum. Hem diyet yapanlar için uygun hem de sofranıza ferahlık katacak bir lezzet. Yoğurtlu karnabahar nasıl yapılır? Karnabahar haşlama süresi Yoğurt sosu nasıl kıvam alır? Üzeri için lezzet sırrı Afiyet olsun! Yoğurtlu karnabahar tarifimi beğendiyseniz videomu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Malzemeleri • 1 … Read more
Daha çok tarif yükleyebilmem için kanalıma abone olur ve zili (🔔) tıklarsan çok sevinirim. Hemen bu linki tıklayarak ücretsiz abone olabilirsin. (❤️🙏🏻). SADECE 3 PATATESİ RENDELEYİN!😉 HER EVDE OLAN MALZEMELERLE PRATİK VE KOLAY. PİZZADAN DAHA LEZZETLİ. Gerekli Malzemeler 1 tane patates. 2 – 3 yemek kaşığı sıvı yağ. 1 tane büyük boy soğan. 1 tane … Read more
https://youtu.be/1zYtYT1L8SA?si=Pxn4oQi_jaF5HAed https://youtu.be/1Dpt37_e6SA?si=ILjLOKMQJOCM7fax https://youtu.be/J1BAccfmvdo?si=xwE0UYJfsKmyiXMc Merhaba arkadaşlar, kanalıma hoş geldiniz. Yepyeni bir video ile karşınızdayım. Bugün sizlerle sağlıklı beslenme yolculuğundaysanız eğer ya da birazcık kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı tarifler arıyorsanız doğru yerde olduğunuzu konuşmaya geldim. Şimdi diyetisyenle çalışıyorum. Diyetisyenle ilerlemekteyim ve 117’lerden 84 kiloya gelmiş biri olarak bir sürü yanlışlar da yaptım. Ama diyetisyen en doğru seçenekli … Read more
#gulerinyemekleri #gülerinyemekleri #gulerinyemekleriyemek #gulerinyemekleripratikfikirler Sağlıklı beslenenler ve diyet yapanların en çok kullandığı sebzelerden kabak bastı hazırlıyorum. Üstelik içerisine hiç su eklemeden. Tümön hazırlığımı yaptım. Tencerenin içerisine halka doğranmış kabakları bir sıra diziyorum. Onun üzerine halka doğranmış domatesleri ve piyazlık doğranmış kuru soğanları, yeşil biberleri ve kapya biberleri ekliyorum. 67 dişte sarımsak ilave ettikten sonra tekrar … Read more
Daha çok tarif yükleyebilmem için kanalıma abone olur ve zili (🔔) tıklarsan çok sevinirim. Hemen bu linki tıklayarak ücretsiz abone olabilirsin. (❤️🙏🏻). www.youtube.com/@PRATİKYEMEKTARİFLERİİ1 SADECE 3 PATATESİ RENDELEYİN!😉 HER EVDE OLAN MALZEMELERLE PRATİK VE KOLAY. PİZZADAN DAHA LEZZETLİ. Gerekli Malzemeler 3 tane patates. 4 – 5 yemek kaşığı sıvı yağ. 2 tane soğan. 2 tane kırmızı … Read more
