diyet - Videolu Yemek Tarifleri

TULUM PEYNİRLİ ERİŞTE TARİFİ ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Temmuz 6, 2023 yazar

Tereyağlı Tulum Peynirli Siyez Erişte tarifimi kaydedin, deneyin pişman olmazsınız ????‍♂️ Sevgili meslektaşım, iş arkadaşım Zeynep hanım’a ( instagram hesabı @dyt.zeynepekacar ) Kastamonu’dan, yerinden bize erişte getirdiği için çok teşekkür ederim ✌️ ????Tahılları pişirirken muhakkak su çektirme yöntemi kullanın. Haşlama suyunu dökmeyin. Haşlama suyunu dökerseniz B grubu birçok vitamini de suyla atmış olursunuz. ????Tahılları alırken … Devamını oku

TAHİNLİ ÇİKOLATALI KEK ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Temmuz 4, 2023 yazar

% 90 kakao içeren Godiva çikolatayı bulunca hemen aldım. Bu kadar yüksek oranda kakao içeren çikolata bulmak açıkçası çok kolay olmuyor. Tahin ve siyah çikolatayı tariflerimde çok yakıştırırım. Tadı efsane oluyor. Evde muz, süt ve tereyağı da olunca hemen mutfakta yepyeni tarifimi geliştirdim. Tahinli Çikolatalı Kek ???? Kaydedin ve mutlaka deneyin, şimdiden afiyet olsun ???? … Devamını oku

TAZE MEYVELİ KURABİYE TARİFİ ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Temmuz 3, 2023 yazar

Tatilde çocuklara nefis bir kurabiye tarifi bırakıyorum ???? Kurabiyede ahududu ve yaban mersini ???? bir arada olunca tadına doyum olmuyor, çocuklar bayılıyor ???? Pratik ve hızlı hazırlanan bu kurabiyeler şekersiz, sağlıklı, lezzetli, besleyici, doyurucu???? Kaydetmeyi unutmayın bir de yorumlara kurabiyelerde yemeyi en sevdiğiniz taze meyvenin emojisini ya da adını yazarsanız harika olur ???? You are … Devamını oku

ZEYTİNYAĞLI KÜR TARİFİ ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Temmuz 1, 2023 yazar

Herkese merhaba ???? Zeytinyağının sırları saymakla bitmez. Önemli bir bilimsel dergi olan Biochemistry ‘de yayınlanan güncel araştırmaya göre zeytinyağına has polifenollerden biri olan oleuropein’in pankreasta daha fazla insülin üretilmesini sağladığını keşfetti. Bu araştırma bize sağlıklı kişiler dışında diyabeti olanların da beslenme düzenlerinde zeytinyağı tüketimine önem vermesinin gerektiğini açıkça belirtiyor. Zeytinyağı mideyi koruyan, bağırsakları çalıştıran, damarları … Devamını oku

MANTARLI OMLET TARİFİ ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Haziran 30, 2023 yazar

Beşiktaş pazarından aldığım yurdum topraklarının ürünü olan İstiridye mantarı; etli, lezzetli, sulanmayan ve çabuk sotelenen bir dokuya sahip. Bulursanız hiç tereddüt etmeden alın ???? Ve harika bir omlet olarak sofranızda yer açın ???? Neden mi? Süper güçlü sağlık yararı ergotiyonin ve glutatyon adlı çok güçlü antioksidanların deposu olan mantarı her fırsatta yemeye özen gösterin ???? … Devamını oku

BALLI HELVA TARİFİ ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Haziran 29, 2023 yazar

Herkese günaydın ???? Bugünün #reelsvideo’sunda Ballı Helva tarifim var, kaydedin lütfen. Enfes bir lezzet olan Ballı Helva damağınızda şölen yaratacak kadar müthiş oldu. Yapmayan kalmasın diyorum ???????? Ve tabi ki rafine şekersiz yani #balparmak doğal ballı. Kısacası şeker yok doğal bal var ???? Çocuklara, gençlere, diyette olanlara, vejeteryanlara, glutensiz, laktozsuz beslenenlere harika bir tatlı diyorum. … Devamını oku

TAM BUĞDAY UNLU TAZE MAKARNA ???? | Pratik Yemek Tarifleri

Haziran 27, 2023 yazar

Ev yapımı taze makarna hem de tam buğday unundan, yani oldukça sağlıklı. Afiyet olsun ???? With me See your body comes will be KAYNAK

Diyetisyen Önerisi Yağ Yakıcı Tarif 🥒🍋

Eylül 13, 2026Haziran 26, 2023 yazar

merhaba hoş geldiniz yedikçe yağlarınız yanacak harika bir salata tarifi Salatalık ve yoğurtun birbirine çok yakıştığını biliyoruz onları birde böyle yağ yakan forma sokmaya ne dersiniz Bu salata efsane gündüzleri yemek aralarında akşamları ise ana öğün olarak tüketebilirsiniz 3 adet orta büyüklükteki salatalığı yıkayarak soyuyorum yine soyucuyla bu şekilde tıraşlayarak doğruyorum üzerine 3 yemek kaşığı … Devamını oku

TATLI PATATES PÜRESİ ???????? | Pratik Yemek Tarifleri

Haziran 26, 2023 yazar

Fırınlanmış Tatlı Patates Püresi ???? Hem sağlıklı hem de farklı bir lezzet ???? Ev yapımı köfte, et soteler, tavuk veya hindi şiş ve fırında balık yanına harika olur ????????‍♂️ KAYNAK