sağlıklı yağlar

Herkese merhaba ???? Zeytinyağının sırları saymakla bitmez. Önemli bir bilimsel dergi olan Biochemistry ‘de yayınlanan güncel araştırmaya göre zeytinyağına has polifenollerden biri olan oleuropein’in pankreasta daha fazla insülin üretilmesini sağladığını keşfetti. Bu araştırma bize sağlıklı kişiler dışında diyabeti olanların da beslenme düzenlerinde zeytinyağı tüketimine önem vermesinin gerektiğini açıkça belirtiyor. Zeytinyağı mideyi koruyan, bağırsakları çalıştıran, damarları … Read more