1 haftada 3 kilo vermek gerçekten mümkün mü? Hızlı kilo vermek sağlıklı mı ve verilen kiloların ne kadarı yağdan oluşur? Diyetisyen Hatice Nur Ege, hızlı kilo verme konusunda merak edilenleri anlatıyor ve sağlıklı kilo verme sürecinde nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıklıyor. Bu videoda; ✅ 1 haftada 3 kilo vermek mümkün mü? ✅ Hızlı kilo vermek … Devamını oku
2 ayda 5 kg zayıflatan glutensiz mercimek ekmeği tarifi Malzemeleri: 1,5 su bardağı kırmızı mercimek, 3 su bardağı yulaf unu, 185 gr.az tuzlu yumuşak beyaz peynir, 3 yumurta, 1 su bardağı yoğurt, 1 küçük patates, 1 avuç taze soğan, 1 çorba kaşığı çörek otu, 1 çay bardağı zeytinyağı, 2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı … Devamını oku
2 ayda 5 kg zayıflatan glutensiz mercimek ekmeği tarifi Malzemeleri: 1,5 su bardağı kırmızı mercimek, 3 su bardağı yulaf unu, 185 gr.az tuzlu yumuşak beyaz peynir, 3 yumurta, 1 su bardağı yoğurt, 1 küçük patates, 1 avuç taze soğan, 1 çorba kaşığı çörek otu, 1 çay bardağı zeytinyağı, 2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı … Devamını oku
Yaza Fit Girmenin Sırrını Veriyorum | Hızlı Kilo Verdiren Yaz İçeceği ???? Keten Tohumu İçeceği Hızlı kilo verdiren içecek tarifi | Tok tutan içecek tarifi | Yaz içeceği | hızlı kilo verme | hızlı kilo vermek için ne yapmalı | hızlı kilo nasıl verilir | hızlı kilo verdiren içecekler | yaz içecekleri | yaz içeceği … Devamını oku
Yaza Fit Girmenin Sırrını Veriyorum | Hızlı Kilo Verdiren Yaz İçeceği ???? Keten Tohumu İçeceği Hızlı kilo verdiren içecek tarifi | Tok tutan içecek tarifi | Yaz içeceği | hızlı kilo verme | hızlı kilo vermek için ne yapmalı | hızlı kilo nasıl verilir | hızlı kilo verdiren içecekler | yaz içecekleri | yaz içeceği … Devamını oku
Sağlıklı ve lezzetli bir tatlı arayışındaysanız, MigrosTV’nin bu özel avokadolu puding tarifi tam size göre! Sadece dört basit malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu fit tatlı, avokado ve muzun mükemmel uyumuyla tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde bastıracak. Hem pratik hem de besleyici olan bu avokadolu puding, tatlı ihtiyacınızı doğal şekerlerle karşılayarak günün her saati keyifle tüketebileceğiniz bir … Devamını oku
Ezgi Sertel stüdyosunda konuklarını ağırlıyor… Uzman konuklar, leziz yemek tarifler, En iyi mutfak için pratik bilgiler, güzellik ve moda sırları, sağlık ipuçları, hobi ve elişleri yani kısacası kadınların ilgisini çekebilecek her şey Ezgi Sertel’le Kadınlar Bilir’de. Daha fazlası için kanalımıza abone olmayı unutmayın! ✨ https://www.youtube.com/@teve2 #EzgiSertel #teve2 Tekrar birlikteyiz kaldığımız yerdeyiz Mutfaktayız Selahattin Bey ile … Devamını oku
Merhaba arkadaşlar! Sabah rutini videolarından sonra bu haftaki videomda bir hafta boyunca neler yedim videosuyla karşınızdayım! Pazartesiden cumaya, sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği dahil tüm öğünlerimi ve leziz evde kolayca yapılabilen pratik tariflerimi paylaştım. Sağlıklı beslenmeye önem verdiğimi biliyorsunuz. Bu videoda beslenme rutinimde dikkat ettiğim önemli 3 kuralı ve kilomu nasıl koruduğumu ve … Devamını oku
Merhaba, Ben Eskişehir Osmangazi Üniversitesinden Makina mühendisliğinden mezun bir mühendisim.Aktif olarak makina mühendisliği yapmaktayım.Şuan 24 yaşındayım. Çalışmayı ve eğlenemyi seven,kısmen planlı yaşayan biriyim.Yemek yapmayı,belgesel izlemeyi,spor yapmayı,bilgisayarda oyun oynamayı,dizi-film izlemeyi,tasarım yapmayı,kişisel gelişim ve fantastik türlerde kitap okumayı seviyorum.Düzenli olarak spor yapmaya çalışıyorum ve genelde yapıyorum. Sıcakkanlı ve konuşkanımdır. Videolarımı izleyerek ve bana sorular sorarak beni daha … Devamını oku
