🥔🍳 Uzun süre tok tutan, glutensiz ve çok doyurucu 2 nefis tarif! Bu videoda hem UNSUZ PATATES EKMEĞİ hem de TAVADA PRATİK KAHVALTILIK tarifi tüm püf noktalarıyla bu videoda.. Bu tarifler kahvaltıda, ara öğünde veya hafif bir öğün olarak rahatlıkla tüketilebilir. Mercimek kekine (ekmeği) patates koymayabilirsiniz, ben misafirime ve size Unsuz patates kekini göstermek için … Read more
Karnabahardan ekmek yaptım 😍 İnanılmaz tok tutuyor, uzun süre acıktırmıyor ve zayıflama sürecinde çok yardımcı oluyor. Glutensiz, pratik ve doyurucu bir tarif arıyorsanız mutlaka deneyin. Özellikle akşam açlıklarını kontrol etmekte çok etkili! 💬 Deneyenler yorumlara yazsın, nasıl buldunuz merak ediyorum ❤️ Beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın MALZEMELER MALZEMELER 1 adet Orta boy karnabahar (750_1000 gr) 2 … Read more
Kahvaltı ve ara öğünler için hem sağlıklı hem de çok pratik bir tarif: Yulaflı tuzlu pankek 🌾 Diyet yapanlar, spor sonrası beslenenler ve hafif ama doyurucu alternatif arayanlar için ideal. Sebzeli, peynirli ya da sade olarak kolayca uyarlanabilir. 👉 Un yok / az unlu 👉 Tok tutan 👉 Tavada hızlı pişen Videoyu beğenmeyi ve kanala … Read more
Benim gibi sağlıklı Zayıflamak istiyorsanız videomu mutlaka sonuna kadar izleyin ❤️ Bu video sadece Yemek tarifi anlatmıyor, ZAYIFLARKEN faydalanacağınız tüyolar ve pratik bilgiler de içeriyor 22 KİLOYU çok rahat ve sağlıklı bir şekilde verdim, benimle zayıflayan yüzlerce kişi oldu, birlikte zayıfladık, bu güzel formu da birlikte koruyalım Aklıma gelen, uyguladığım her ayrıntıyı sizlerle paylaşıyorum Aşağıdaki … Read more
2 ayda 5 kg zayıflatan glutensiz mercimek ekmeği tarifi Malzemeleri: 1,5 su bardağı kırmızı mercimek, 3 su bardağı yulaf unu, 185 gr.az tuzlu yumuşak beyaz peynir, 3 yumurta, 1 su bardağı yoğurt, 1 küçük patates, 1 avuç taze soğan, 1 çorba kaşığı çörek otu, 1 çay bardağı zeytinyağı, 2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı … Read more
2 ayda 5 kg zayıflatan glutensiz mercimek ekmeği tarifi Malzemeleri: 1,5 su bardağı kırmızı mercimek, 3 su bardağı yulaf unu, 185 gr.az tuzlu yumuşak beyaz peynir, 3 yumurta, 1 su bardağı yoğurt, 1 küçük patates, 1 avuç taze soğan, 1 çorba kaşığı çörek otu, 1 çay bardağı zeytinyağı, 2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı … Read more
Malzemeler: Tereyağı – 1 yemek kaşığı Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı Sarımsak – 5 diş Karides – 13 adet Tuz – bir tutam Biber – bir tutam Makarna – 1 su bardağı Brokoli – 1,5 su bardağı Makarnayı pişirdikten sonra su – 1-2 yemek kaşığı Krem peynir – 1-2 yemek kaşığı Tarif: 1. Tavaya orta … Read more
Hoş geldiniz Fast Food Tarifleri kanalına! Burası evde yemek yapmayı seven herkesin buluşma noktası. Kanalımızda, her damak tadına uygun lezzetli yemek tarifleri, pratik pişirme teknikleri ve mutfak hileleri bulacaksınız. Yemek yapmayı seviyorsanız ve yeni lezzetler keşfetmeyi istiyorsanız, doğru yerdesiniz! Haftalık menülerden tatlı atıştırmalıklara, sağlıklı yemeklerden düşük karbonhidratlı tariflere kadar geniş bir yelpazede yemek tarifleri sunuyoruz. … Read more
Hoş geldiniz Fast Food Tarifleri kanalına! Burası evde yemek yapmayı seven herkesin buluşma noktası. Kanalımızda, her damak tadına uygun lezzetli yemek tarifleri, pratik pişirme teknikleri ve mutfak hileleri bulacaksınız. Yemek yapmayı seviyorsanız ve yeni lezzetler keşfetmeyi istiyorsanız, doğru yerdesiniz! Haftalık menülerden tatlı atıştırmalıklara, sağlıklı yemeklerden düşük karbonhidratlı tariflere kadar geniş bir yelpazede yemek tarifleri sunuyoruz. … Read more
