Gereken malzemeler: 200gram dana eti 200gr nohut 1Adet soğan 1Adet yeşil tatlı biber 1Adet patates 1yemek kaşığı domates salçası tuz acı biber 2bardak su 3yemek kaşığı zeytin yağı 1kaşık zirinc kullandım ekşi olsun deye tadı istemeyen kullanmaya bilir akşamdan ıslattıgımız nohutu ve dana etini kaynatıyoruz. Orta boy sogani kavuruyoruz kavurulduktan sonra domates biber salçası ekleyip … Read more
🍗🔥 Dışarıdaki lezzeti evinize taşıyoruz! Bu videoda, @nurselindenhunerleer mutfağından nefis kuşbaşı ızgara tavuk tarifiyle karşınızdayız. Hem marinasyonuyla lezzetli hem de fırında veya ızgarada kolayca hazırlanabilecek bir tarif. 📌 Tarif ve İlham Kaynağı Instagram: 👉 @nurselindenhunerleer Lezzet dolu, pratik ve ev yapımı yemek önerileri için mutlaka takip edin! 🔥 Videoda Neler Var? Tavuk kuşbaşı doğrama ve … Read more
FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Yumurta – 6 adet Tahin – 2 yk Limon – yarım Sarımsak – 1 diş Zeytinyağı – 2 yk Tuz – bir tutam ???????? İpuçları Yumurtayı kolay soymak için haşlarken tuz ekle ve ocaktan alınca soğuk suda beklet. Kahvaltıda … Read more
4165 KALORİ YEMEK TARİFİ ÇOK PRATİK VE BESİN DEĞERİ YÜKSEK İÇERMEKTEDİR.DENEMENİZİ TAVSİYE EDERİM AFİYET OLSUN. BENİ İNSTAGRAMDAN TAKİP ETMEK İÇİN : https://www.instagram.com/deniz.saglam0/ REKLAM VE İŞBİRLİĞİ İÇİN : deniz.07278@gmail.com ………………….İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKÜRLER…………………… KAYNAK
