Yaza Fit Girmenin Sırrını Veriyorum | Hızlı Kilo Verdiren Yaz İçeceği ???? Keten Tohumu İçeceği Hızlı kilo verdiren içecek tarifi | Tok tutan içecek tarifi | Yaz içeceği | hızlı kilo verme | hızlı kilo vermek için ne yapmalı | hızlı kilo nasıl verilir | hızlı kilo verdiren içecekler | yaz içecekleri | yaz içeceği … Devamını oku
Yaza Fit Girmenin Sırrını Veriyorum | Hızlı Kilo Verdiren Yaz İçeceği ???? Keten Tohumu İçeceği Hızlı kilo verdiren içecek tarifi | Tok tutan içecek tarifi | Yaz içeceği | hızlı kilo verme | hızlı kilo vermek için ne yapmalı | hızlı kilo nasıl verilir | hızlı kilo verdiren içecekler | yaz içecekleri | yaz içeceği … Devamını oku
Merhaba arkadaşlar! Sabah rutini videolarından sonra bu haftaki videomda bir hafta boyunca neler yedim videosuyla karşınızdayım! Pazartesiden cumaya, sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği dahil tüm öğünlerimi ve leziz evde kolayca yapılabilen pratik tariflerimi paylaştım. Sağlıklı beslenmeye önem verdiğimi biliyorsunuz. Bu videoda beslenme rutinimde dikkat ettiğim önemli 3 kuralı ve kilomu nasıl koruduğumu ve … Devamını oku
Merhaba, Ben Eskişehir Osmangazi Üniversitesinden Makina mühendisliğinden mezun bir mühendisim.Aktif olarak makina mühendisliği yapmaktayım.Şuan 24 yaşındayım. Çalışmayı ve eğlenemyi seven,kısmen planlı yaşayan biriyim.Yemek yapmayı,belgesel izlemeyi,spor yapmayı,bilgisayarda oyun oynamayı,dizi-film izlemeyi,tasarım yapmayı,kişisel gelişim ve fantastik türlerde kitap okumayı seviyorum.Düzenli olarak spor yapmaya çalışıyorum ve genelde yapıyorum. Sıcakkanlı ve konuşkanımdır. Videolarımı izleyerek ve bana sorular sorarak beni daha … Devamını oku
Merhaba, Ben Eskişehir Osmangazi Üniversitesinden Makina mühendisliğinden mezun bir mühendisim.Aktif olarak makina mühendisliği yapmaktayım.Şuan 24 yaşındayım. Çalışmayı ve eğlenemyi seven,kısmen planlı yaşayan biriyim.Yemek yapmayı,belgesel izlemeyi,spor yapmayı,bilgisayarda oyun oynamayı,dizi-film izlemeyi,tasarım yapmayı,kişisel gelişim ve fantastik türlerde kitap okumayı seviyorum.Düzenli olarak spor yapmaya çalışıyorum ve genelde yapıyorum. Sıcakkanlı ve konuşkanımdır. Videolarımı izleyerek ve bana sorular sorarak beni daha … Devamını oku
Uzak Doğu lezzetlerinden Sushi lezzetini Salatalık Sushi olarak yapıyoruz. Yapımı aşırı kolay lezzetli vegan bir tarif. Hazırlaması 5 dakika İster kahvaltıda ister ara öğün , ister günün her saatinde yemek isteyeceğiniz bir tarif. Yemesi çok keyifli mutlaka denemelisiniz. Salatalık rulo ya da salatalık sarma olarakta adlandırılır. Viral tarif Salatalık Sushi hem sağlıklı hemde sağlıklı beslenmek … Devamını oku
Burak Kaya ile Ye & Yak’ın heyecan verici ilk bölümüne hoş geldiniz! Bu hafta, sizin için birbirinden değerli egzersiz önerileri ve sağlıklı bir tarif sunuyoruz. Burak Kaya, 1 haftalık egzersiz planını detaylarıyla anlatacak ve spor yaparken enerjinizi yüksek tutacak harika bir tarif olan Ton Balıklı Salata’yı hazırlayacak. Ton Balıklı Salata tarifimiz hızlı, pratik ve besleyici … Devamını oku
merhaba hoş geldiniz yedikçe yağlarınız yanacak harika bir salata tarifi Salatalık ve yoğurtun birbirine çok yakıştığını biliyoruz onları birde böyle yağ yakan forma sokmaya ne dersiniz Bu salata efsane gündüzleri yemek aralarında akşamları ise ana öğün olarak tüketebilirsiniz 3 adet orta büyüklükteki salatalığı yıkayarak soyuyorum yine soyucuyla bu şekilde tıraşlayarak doğruyorum üzerine 3 yemek kaşığı … Devamını oku
