Günümüzün büyük bir kısmını dışarıda geçiriyoruz ve bu durumda sağlıklı beslenmek pek de kolay olmuyor. Özellikle iş yerinde veya okulda sağlıklı yemeklere erişimin yoksa büyük sıkıntı. Okul kantinlerinin ise durumu ortada. Hamur işi ve tost gibi yiyecekler çoğunlukta. Bu işin bir de ekonomik boyutu var tabii. Günde 1 öğün bile olsa dışarıdan beslenmek büyük bir … Devamını oku
Okula veya işe giderken yanında götürebileceğin, sağlıklı ve fit 4 tarif bu videoda! FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://goo.gl/UXAKcw Cream of Rice (pirinç kreması) ???? https://www.proteinocean.com/cream-of-rice?&utm_source=youtube&utm_medium=fityemek&utm_campaign=sporcular Proteinocean indirim kodu: fityemek #fityemek #diyet #beslenme #işbirliği *Bu video Proteinocean ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir. ► Bu videoda neler var? Dışarıdayken sağlıklı beslenmek … Devamını oku
Okula veya işe giderken yanında yemek götürmek iyi beslenmek için harika bir adım! Hangi kapları kullanmalıyız ve ne tarz yemekler taşımak için daha uygun? Hepsinin cevabı bu video… FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://goo.gl/UXAKcw Cream of Rice (pirinç kreması) ???? https://www.proteinocean.com/cream-of-rice?&utm_source=youtube&utm_medium=fityemek&utm_campaign=sporcular Proteinocean indirim kodu: fityemek #fityemek #diyet #beslenme #işbirliği *Bu video … Devamını oku
Geceden yapıp, ertesi sabah yemek için nefis bir kahvaltı 😉 Malzemeler: 1/2 bardak Yulaf 1/3 bardak Süt 1 shot Espresso 1 yemek kaşığı Bal 1 paket Quark 1 yemek kaşığı Bal Kakao Adımlar: Yulaf malzemelerini bir kasede birleştirin. Quark ve balı çırpıp ekleyin. Buzdolabında 1 gece bekletin. Kakao serperek servis edin. *Kremasını quark ile yaptım … Devamını oku
Taşınabilir 4 fit tarifle karşınızdayım! Piknik keyfinizi limonata, tavuklu sandviç, fit kanepeler ve çilekli tatlıyla nirvanaya çıkarın! KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P ► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: https://goo.gl/UXAKcw ► TARİF KİTABI: https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/ Migros’un videoda belirttiğimiz kampanyaları 11 Haziran 2021 tarihine kadar geçerlidir. ► Bu videoda neler var? Havalar güzelleşti ve kendimizi açık havaya atıp … Devamını oku
