Okula giderken hep kantinden bir şeyler yiyenleriniz var ya da dışarıdan bir şeyler atıştıranlarınız. Hele iş yerine giderken bozulan o beslenme düzenleri, yenilen yemekler… Hepsinden haberdarız. Hiç merak etmeyin, muazzam çözümlerle geldik. Alara şef önlüğünü giydi ve size okula ya da işe giderken yanınızda taşıyabileceğiniz, efsane lezzetli ve yapması çook kolay tarifler hazırladı. Hepsi öğünlerinizi … Read more
Günümüzün büyük bir kısmını dışarıda geçiriyoruz ve bu durumda sağlıklı beslenmek pek de kolay olmuyor. Özellikle iş yerinde veya okulda sağlıklı yemeklere erişimin yoksa büyük sıkıntı. Okul kantinlerinin ise durumu ortada. Hamur işi ve tost gibi yiyecekler çoğunlukta. Bu işin bir de ekonomik boyutu var tabii. Günde 1 öğün bile olsa dışarıdan beslenmek büyük bir … Read more
Bugün sizlere, okullarda ekmek arası patatese ya da tosta çok fazla para vermeyip, hem hesaplı, hem doyurucu hem de bol sebzeli öğün yiyebilin diye kavanozda şipşak noodle tarifi vereceğiz. Üstelik hazırlaması da, taşıması da bir o kadar basit ve pratik. Lezzetli sosu ve o sıcaklığı ile içinizi ısıtacak köfteli, sosisli, bol sebzeli noodle tarifi emrinize … Read more
Herkese merhaba bu videomda sizlerle en pratik atıştırmalık tariflerini paylaştım. Umarım beğenerek izlersiniz.. Videomu sonuna kadar izlemden beğeni ve yorum yapmazsanız sevinirim.. instagram:seraptantarifler 1.Tarif İrmikli Lokum 5 su bardağı süt 1 su bardağı irmik 1 su bardağı şeker 1 portakal rendesi 1 paket vanilya antep fıstığı 2.Tarif Sosisli Milföy yarım paket milföy 10-15 adet sosis … Read more
Bugün sizler için birbirinden pratik ve doyurucu işe ve okula götürebileceğiniz tarif önerileri verdik. ►Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/RefikaninYemekOkulu Videodaki tariflere aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz ???? Yurtta Kalıyorum Hesaplı ve Çok Tok Tutacak Yulafla Tanışmaya Hazırım! | Öğrenci Evi Yemekleri https://youtu.be/kNP6QCXlk0M “Kantinden Sıkıldım, Tok Tutacak Alternatif Yemek İstiyorum” Nohut Dürümü Tarifi https://youtu.be/X_x0fct-MjY Diyet Makarna Salatası | … Read more
