Günümüzün büyük bir kısmını dışarıda geçiriyoruz ve bu durumda sağlıklı beslenmek pek de kolay olmuyor. Özellikle iş yerinde veya okulda sağlıklı yemeklere erişimin yoksa büyük sıkıntı. Okul kantinlerinin ise durumu ortada. Hamur işi ve tost gibi yiyecekler çoğunlukta.
Bu işin bir de ekonomik boyutu var tabii. Günde 1 öğün bile olsa dışarıdan beslenmek büyük bir maliyet. Üstelik çoğu zaman verdiğin paraya değmiyor da.
İşte tüm bu problemlerden dolayı yıllardır dışarı çıkarken yemeğimi yanımda taşırım. Hem beslenme düzenimi kolayca devam ettirebilirim hem de yediklerimin kalitesinden emin olurum. Üstelik masrafları da azaltmış oluyorum. Öğlen yemeklerinde harcadığımız paralar çok fazla ve saçma. Bu yöntemle ne kadar karlı olacağına inanamayacaksınız. Evden yemek götürmek ya da taşımak sandığınız kadar zor değil. Gözünüzde büyüttüğünüz hazırlıkların aslında çok basit çözümleri var, videoyu izledikten sonra evden işe okula yemek götürmek çok kolay olacak.
evden yemek götürmek
yemeği ucuza getirmek
saklama kaplarıyla yemek taşıma
dışarıya taşınabilir yemekler
dışarıya yemek götürmek
dışarıya yemek taşımak
►Aralıklı Oruç Denedim – 10 Günde Kaç Kilo Verdim? ( Öncesi – Sonrası)
►Aralıklı Oruç Den…
►Ramazanda Bir Haftada Kaç Kilo Verdim? (Öncesi – Sonrası)
►https://www.youtube.com/watch?v=Z5gdIR4NqOQ&t=55s
►Sabah 5’te Kalkmaya Nasıl Alıştım?
►https://www.youtube.com/watch?v=rPKPAkKuKEg
►Solante Güneş Kremlerini İnceledik. Solante İrrita Ve Acnes’in Yeni Formülü
► Solante Güneş Kre…
►TEK BİR BOYA İLE EVDE AÇICISIZ- ORYALSİZ SARI SAÇ BÖYLE YAPILIR!
►https://www.youtube.com/watch?v=SKvQavsZrDg&t=160s
“İşe veya Okula Yemek Götürmek Çok Kolay!” üzerine 22 yorum
Çok teşekkür ederim emeğin için. Örnek bir video olmuş hem bana hemde öğrencilerime atacağım macfitte eğitmenlik yapıyorum ailemden ayrı yaşıyorum ve kendime yemek yapmak aşırı zorlayıcı geliyor bazen sebzeleri yıkama ayıklama doğrama işi mahvediyor şimdi gidip alışverişimi yapıp hepsini doğrayıp buzdolabına yerleştireceğim. Ama bir şey sormak istiyorum sebzeler bozulmuyor mu ve tavuk o şekilde kaç gün dolapta kalabilir hemen bozulur diye biliyorum
Harika fikir kız bayıldım ???? Acil de çalışacağım zaman senin gibi hazırlayıp koyucam kenara
????
Ben bunu salatalarda yapıyorum. Bütün hafta yiyeceğim salatayı hafta sonu doğrayıp kavanozluyorum aşırı pratik oluyor
Benim adimda ZEHRA
Domates salatalık suyunu salmıyor mu anlamadım 🙂 ben bi kere kıvırcık dğtamıştım sarardı 1 günde 🙁
Tuttum seni ????
Ey güzel ablam okadar iş güç içerisinde bide bize yaşam koçluğu yapıyor ALLAH ekmeklerini boşa çıkarmasın daima başarılı ol amin .????
Düzenin hastasıyım ✨????
Tavuk bu şekilde bekleyince bozulmaz mı?
Zehra seni özledim eski videolarını izliyorum❤
Mantar sulanmiyor mu dograyınca ?
Enerjiniz yüksek sesinize ve videonuza yansımış ????????????
Çok güzel faydalı bi video olmuş elinize emeğinize sağlık ????????
Ben uzun zamandır yapıyorum böyle şeyler. Çayımı da götürüyorum.
Karbonat ve sirkeyi birlikte kullanınca birbirlerini nötürlerler. Evet belki gözle görünür pislikleri ayrıştırır fakat bazen aldığımız bazı sebze ve meyvelerde hepatit-b ye varana kadar bir çok hastalık vardır. Ikisini karıştırınca bu hastalıklardan arındırmaz malesef. Bu yüzden ikisinden birini tercih etmek gerekir.
Konudan alakasız kahve makinaniz bir süre sonra köpüksuz yapiyor mu öyle yorumlar görmüştüm
????????
????
Japonya’da hiç kimse dışardan kolay kolay yemek yemez genellikle evden yemeğini götürürler
Diyet yapanlar içinde çok iyi çünkü acıktığım zaman hiç yemekle uğraşmak istemiyorum.
Marine ettiğiniz tavukları ksç gün marinede tutuyorsunuz?