Diyetisyen Yeşim ÖZCAN İle Pancarlı Mücver Tarifini Kesin Deneyin
????2 kabak
????1 patates
????1 havuç
????1 pancar
????Dereotu
????2 arpacık soğan
????3 yumurta
????5 kaşık un
????tuz, biber
Patates ve kabağı rendeledikten sonra suyunu sıkın ve diğer malzemeleride ekleyip karıştırın. Fırın kabını yağlayıp karışımı dökün. 180 derecede yarım saat pişirin.
Un tercihinizi karabuğday veya mısır unu olarak tercih ederseniz mücveriniz glutensiz tarife de uygun olacaktır. Ben yine gluten oranı düşük olan karakılçık unu kullandım. Afiyet olsun ???? #yemek #yemektarifleri #diyetisyen
Diğer videolarımızı kaçırmamak için kanalımıza abone olmayı, bildirimlerimizi açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın❗
TV4Everylife’ı Instagram’da takip etmek için: https://www.instagram.com/tv4everylife
