Bütçe dostu protein mantısı ???? #fit #tarif
FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI???? https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/ ???? Malzemeler Lor peyniri – 125g Yumurta – 1 adet Yulaf ezmesi – 30g Su – 40ml Zeytinyağı – 5g Tereyağı – 5g 125g yoğurt Toz biber ???????? İpuçları Pişirirken dağıtmamak için fazla çaba gösterme, piştikten sonra zaten biraz parçalayacaksın. Tereyağını … Read more