Ev Yapımı Granola Tarifi 🌿 Malzemeler: ½ su bardağı yulaf ½ su bardağı elma suyu konsantresi 3 yemek kaşığı kakao ¼ su bardağı çiğ kaju ¼ su bardağı çiğ badem ¼ su bardağı çiğ ceviz ¼ su bardağı chia tohumu ¼ su bardağı keten tohumu ¼ su bardağı kabak çekirdeği Opsiyonel: ½ su bardağı kuru … Devamını oku
3 yeşil salatası 🥗 Yiyoruz ödemlere veda ediyoruz 💃 Malzemeler 1 adet kabak 1 adet salatalık 1 adet yeşil elma 3-4 yk yoğurt + nane Dereotu 1 tk zeytinyağ Kabağı az yağda soteleyip diğer tüm malzemelerle videodaki gibi hazırlayıp 2 gün boyunca akşam yemeğinde tüketiyoruz👌 Tarifi deneyenlerden yorumlarını bekliyorum ♥️ 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! … Devamını oku
Tortilla wrap! Nefis oldu 🤤 Yazın sıcak yemek zorluğuna güzel bir alternatif 💃 1 adet tam tahıllı tortilla 100 g hindi fileto Bol yeşillik ve hayal gücünüze bağlı salata malzemeleri ☺️ Ve sos 🤤 Sos için; Yoğurt Hardal Pulbiber ve kekik Zeytinyağı ve limon kullandım🫶🫠 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili … Devamını oku
Kilo aldırmayan ara öğün 😍 Gece acıktığınızda veya istediğiniz bir ara öğünde bu ara öğünü yapıp yiyebilirsiniz 🥳 Malzemeler 2-3 orta boy salatalık 3-4 kaşık süzme yoğurt Tuz, pul biber Salatalığı videodaki gibi kesip diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun 😋 Reklam yok 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili ve pratik … Devamını oku
Herkese merhaba ben UMAY! KANALIMI DESTEKLEMEK İÇİN ; https://www.instagram.com/umaydenis https://www.tiktok.com/@umaysdeniz?_t=ZS-8ucPOFXWoyI&_r=1 https://x.com/umaydenis?s=21 https://www.youtube.com/@UmayDenis ABONE ✅ BEĞENİ ✅ YORUM ✅ PAYLAŞMA ✅ Ay ay ay bu niye yamuk duruyor ya? Birazcık şöyle yapacım. Hadi dur. Allah yapma düz dur. Şöyle yapsam. Ay hiç görmüyorum ya. Uzağ. Tamam ya fena değil. Ama şurası mı çıkmıyor? Yok yok yeter. … Devamını oku
Domates ve Mozzarella Peynirli Fırında Patlıcan 👉MALZEMELER👈 Patlıcan İçin: 1 adet büyük patlıcan 2 yemek kaşığı zeytinyağı 50 gr mozzarella peyniri (küçük parçalara ayrılmış) Sosu İçin: 2 yemek kaşığı zeytinyağı 250 gr cherry domates (ikiye bölünmüş) 3 diş sarımsak (ince doğranmış) Tuz Karabiber Garnitür İçin: 1 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri 10 adet taze fesleğen … Devamını oku
“Tüm dünyada viral olan mayonez tarifi…” 🥄 💬 Pratik Bilgiler Uzmanı Zeynep Çimen uygulamalı olarak anlatıyor… #AlişanileHayataGülümse hafta içi her gün saat 10.30’da canlı yayınla TRT 1’de. Alişan ile Hayata Gülümse programımızın 688. bölümünden alınan bir kesiti izlemektesiniz. Alişan ile Hayata Gülümse Sosyal Medya Hesapları: https://www.facebook.com/AlisanileHayataGulumseTRT https://x.com/hayatagulumstrt https://www.instagram.com/hayatagulumsetrt/ https://www.youtube.com/@AlisanileHayataGulumseTRT TRT 1 Sosyal Medya Hesapları: TRT1 … Devamını oku
Fit Cheesecake için gerekli malzemeler: – 1 yumurta – 2-3 silme yk yoğurt/Quark – 1 muz iyice karıştırdıktan sonra muffin kaplarına dökülerek 200° fırında pişirilmelidir. Üzerini süslemek için: bitter çikolata ve Hindistan cevizi tozu ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun 🥞 #tugbayaprak Kilo aldırmayan, unsuz, şeker ilavesiz, lezzetli mi lezzetli bir cheesecake tarifi paylaşıyorum. Bir muzu yoğurt ve … Devamını oku
📌Doktorunuza danışmadan uygulamayınız. Alişan ile Hayata Gülümse programımızın 663. bölümünden alınan bir kesiti izlemektesiniz. Alişan ile Hayata Gülümse Sosyal Medya Hesapları: https://www.facebook.com/AlisanileHayataGulumseTRT https://x.com/hayatagulumstrt https://www.instagram.com/hayatagulumsetrt/ https://www.youtube.com/@AlisanileHayataGulumseTRT/videos TRT 1 Sosyal Medya Hesapları: TRT1 Resmi Facebook Sayfası: https://www.facebook.com/TRT1 TRT1 Resmi X Sayfası: https://x.com/trt1 TRT1 Resmi Instagram Sayfası: https://www.instagram.com/trt1 TRT1 Resmi TikTok Sayfası: https://www.tiktok.com/@trt1 TRT 1 Resmi Whatsapp Kanalı: … Devamını oku
