Sağlıklı beslenme için öncelikle düzenli ve ölçülü gıda tüketmeniz gerekmektedir. Pratik yemek porsiyonları ve ne kadar yemek yemek yemeliyiz sorularınıza| laforizma kanalında bulabilirsiniz. Sağlıklı beslenme, vücudun büyüme, gelişme ve günlük işlevlerinin sürekliliğinin sağlanması için gerekli olan besin öğelerinin yeterli miktarlarda ve zamanda alınmasıdır. KAYNAK
Peynir yapımında sütü kaynatıp ılıttığınızda maalesef maya tutmadığını fark ettim eğer hemen tüketecekseniz peyniri pastorize etmek için kaynatmaktan ziyade mutfak derecesi ( ısı ölçer ) varsa sütü en fazla 70 dereceye kadar ısıtın bu ısı sütün pastorize olması için yeter,hızlı soğutmak içinde tencereyi soğuk suyun içine oturtun süt ılık oluncada mayalabilirsiniz. bu sayede salamurada uzun … Devamını oku
Yemek yapmaya heves ettiğim ilk zamanlarda yazlıktaki komşu teyzemden öğrendiğim tane tane nefis klasik kısır tarifim emrinize amade. ►Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/RefikaninYemekOkulu 1,5 bardak köftelik bulgur 2,5 su bardağı su 8-9 dal taze soğan 1 bağ maydanoz ½ bağ taze nane 1,5 çorba kaşığı domates salçası 1,5 çorba kaşığı biber salçası 1 çay bardağı … Devamını oku
Kahvaltıya pişi yapmak istendiğinde hamurun mayalanması için ya erken kalkılması gerekir yada kahvaltının geç yapılması gerekir. Bu yüzden çoğu zaman canımız pişi çektiğinde yapmaya üşeniriz. İşte karşınızda sizi bu durumdan kurtaracak, bekleme sorunu yaşatmayacak mayasız pişi tarifi. Yapması oldukça kolay, kahvaltıların vazgeçilmez lezzetini sizlerde çok seveceksiniz. Yanına çeşitli reçeller, zeytin, peynir gibi kahvaltılıklar koyarak güzel … Devamını oku
Sulu ev yemeklerinin ev sevilenlerinden olan nohut yemeği besleyiciliği ve doyuruculuğuyla sofranıza konuk olmak istiyor. Bu püf noktalarıyla kolayca hazırlayabileceğiniz nohut yemeğinin yanına kadim dostu tereyağlı pirinç pilavı ve salatalık turşusu da eklediniz mi sizden iyisi yok. Protein deposu bir baklagil olan nohutu lokantalardan daha lezzetli pişirmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Afiyet olsun! Malzemeler Malzemeler 300 … Devamını oku
Merhabalar sizlere güzel bir tarif ile selamlıyorum ???? Eminim ki bu tarifi yaptıktan sonra bana hak verceksiniz ???? Yemeklerin veya evde yaptığınız fast-food yanina yakışacağına eminim ???? 4 tane iri mor soğan 1/3 dolduracak sekilde su 2/3 dolduracak sekilde sirke 1 çay kaşığı her bir kavanoz icin tuz Yarım limon suyu Nasıl yapılır Ilk önce … Devamını oku
Futbol keyfinizi ikiye katlayacak enfes lezzetlere ne dersiniz? Maçınızı izlerken size eşlik edecek pratik atıştırmalıklar işte burada! Acılı Cips 0:06 3 adet patates 1 YK sıvı yağ 1 YK tatlı toz biber 1 TK sarımsak tozu 1 TK acı toz biber 1 YK tuz 1 TK acı sos Fırını 180 dereceye ayarlayın. Sonrasında patatesleri ince … Devamını oku
Merhabalar Ebrunun Denizi kanalıma hoşgeldiniz Ciğer Sarma (Ciğer Dolma) Malzemeleri 1 TAKIM KUZU GÖMLEĞİ 500 gr dana ciğer 1,5 sb pirinç 1 orta boy soğan Kuş üzümü Dolmalık fıstık Tuz Yenibahar Karabiber ÜZERİ İÇİN 1 yumurta sarısı Bugün sizlerle Osmanlı mutfagının gözbebeği nadide tariflerin padişahların agzına layık bir tarif yapıcaz.Nefis#CİĞERSARMA #YEMEKTARİFLERİ #ciğer sarma tarifi detaylı … Devamını oku
