Diyet Yemekler

KAYNAK

Gavurdağı Salatası Malzemeler: 2 adet domates ½ adet soğan 1 adet yeşil biber 1 adet kırmızı biber ½ demet maydanoz 1 avuç ceviz 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı 1-2 yemek kaşığı limon suyu 2-3 yemek kaşığı nar ekşisi 1 çay kaşığı sumak 1 çay kaşığı pul biber Tuz Yapılışı: Domatesleri, biberleri ve soğanı küçük küpler halinde … Read more

Benim bugün tartı günümdü ve canım kocam bir anda dün uykusundan uyanıp şöyle bir şey söyledi. Ben Pascalli yapacağım. Ya ne yapıyorsun be adam? Allah aşkına bir dur bak yarın ben gideceğim tartılacağım. O ev sen şimdi yaparsan mis gibi kokacak. Ben kendimi nasıl tutacağım? Neyse Allah’tan çok sevdiğim bir şey değildi. Okeyledim yaptı beyefendi. … Read more

AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM ? 30 dakikada hazır #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet … Read more

İncelten tariflerde bugün fırın lahana var :v: 100 gramı yalnızca 35–45 kcal içeren lahana lifli yapısı ve düşük glisemik yükü ile uzun süre tokluk sağlayan, kan şekerini dengeyen, hafif ama tatmin edici bir öğün alternatif sağlar. Lahananın içeriğindeki glukozinolat vücutta sülforafan gibi antioksidan ve antienflamatuar etkilere sahip maddelere dönüşür kansere ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu … Read more