ZENCEFİL SHOT Malzemeler: 2 adet havuç 2 adet portakal 1 adet limon 1 küçük parça taze zencefil 1 çay kaşığı toz kırmızı acı biber 1 çay kaşığı zerdeçal 1/2 çay kaşığı karabiber 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 su bardağı su Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve küçük şişelere doldurun. Taze olarak tüketin. Afiyet olsun. Bu … Read more
AÇIM AÇ!!! & BUGÜN NE PİŞİRELİM^?? Lahana Mezesi_ Detoksun En Lezzetli Hali#food #pratik #yemektarifleri #keşfet #meze #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık … Read more
Glüensiz hayat sürenler için diyet menü yapıyoruz. Maydumuz, resmik, domates, kırmızı lahanımız, sumamız, az da tuzumuz. Harmanlıyoruz iyice. Harmanladıktan sonra evet bu güzelliği yakışıklıyla buluşturmaya gidiyoruz. Evet diyetmenimizdeimiz 150 gram istemiş. Bu da isteğe göre atıyoruz sosumuzu. Hafif sos bıraktım. Evet yakışıklıyla güzel buluşturduk. Buyurun size buiz diyet bölü. Herkesi bekleriz. KAYNAK
Cennet Hurmalı Kakaolu Puding Malzemeler: 2 adet cennet hurması 2 adet muz 5 adet ceviz 1 yemek kaşığı toz kakao Yapılışı: Cennet hurmalarını soyun ve bir robot içerisine alın. Üzerine muzları, cevizi ve kakaoyu ilave edip iyice çekin. Pudinginiz hazır. Dilerseniz tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun. Eğer blenderın içerisine iki tane cennet hurması, iki … Read more
Saçmalama bu sağlıklı mı? 50 gün boyunca her gün bir tane sağlıklı tarif paylaşıyorum. Bugün klasiği güzelleştiriyoruz. Görsel ön veriyoruz ama lezzeti de bir o kadar güzel. Buradaki en önemli ipucu hepsinin soğuk olması. Süzme yoğurt kullandığımız için kesilebilir. Aman dikkat. Tahmin edemeden en güzel görüntü çiha tohumu oldu. Bunun videosunu çekmedim. Çiha tohumunu sütte … Read more
Çikolatalı Kestane Topları Malzemeler: 300 g kestane 1 avuç çiğ fındık 2 yemek kaşığı bal 60 g bitter çikolata Yapılışı: Kestaneleri bıçak yardımıyla çizerek 35-40 dk kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra soğumaya bırakın ve sonrasında soyun. Fındıkları bir doğrayıcı içerisine alıp un kıvamına yakın bir şekilde çekin. Üzerine soyduğunuz kestaneleri ekleyip çekmeye devam edin. Ardından balı … Read more
#tarif#food#pratiktarifler#yemektarifleri Vegan Kurabiye 2 adet orta boy muz (olgunlaşmış) 1 tatlı kaşığı bal 2 çay bardağı Hindistan cevizi (kıvamına göre,gerekirse az veya çok ilave edilebilir) Üzeri için: Reçel (ben erik reçeli kullandım) 200 gr Kuverte çikolata Olgunlaşan muzu çatalla ezin,bal ve Hindistan cevizini ekleyip karıştırın. Orta büyüklükte toplar yapın ve yağlı kâğıt serili tepsiye bastırarak … Read more
Bu akşam yemeğinde işime göre hareket ettim. Yaklaşık 2-ü gün önce diyete girmiş. Ben de o yüzden pazardan bol sebze aldım. Bugün de ne yapsam diye düşünürken aklıma bu geldi. Fırında sebze kebabı, buzdolapta brokoli falan da vardı. Fakat ben sadece kabak, kırmızı biber, havuç, patates, bir de yeşil biber kullandım. Sarımsak evde kalmadığı için … Read more
Brokoli Pizza Malzemeler 1 baş brokoli 2 yumurta 50 g rendelenmiş kaşar peyniri 1/4 demet kıyılmış maydanoz 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber İstediğiniz baharatlar Üzeri için 30 g rendelenmiş kaşar peyniri Domates dilimleri 2 yemek kaşığı dilimlenmiş zeytin 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır Yapılışı Brokolileri hafif diri bırakacak şekilde … Read more
