Evde bulunan birkaç malzeme ile kedilerimize sağlıklı yaş mama tarifi yapıyoruz. Not: bu sadece bir öneridir ve her kedi için uygun olmayabilir. Hekiminize danışın. Kedinizin bayılacağı bir yaş mama yapıyoruz. Hem de evde ve basit 34 tane malzemeyle. Evde hazırlayacağım bu yaş mama diğer dışarıdaki alternatiflerine göre oldukça sağlıklı olabilir. Taze, katkısız ve doğal üründen … Devamını oku
3 yeşil salatası 🥗 Yiyoruz ödemlere veda ediyoruz 💃 Malzemeler 1 adet kabak 1 adet salatalık 1 adet yeşil elma 3-4 yk yoğurt + nane Dereotu 1 tk zeytinyağ Kabağı az yağda soteleyip diğer tüm malzemelerle videodaki gibi hazırlayıp 2 gün boyunca akşam yemeğinde tüketiyoruz👌 Tarifi deneyenlerden yorumlarını bekliyorum ♥️ 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! … Devamını oku
Tortilla wrap! Nefis oldu 🤤 Yazın sıcak yemek zorluğuna güzel bir alternatif 💃 1 adet tam tahıllı tortilla 100 g hindi fileto Bol yeşillik ve hayal gücünüze bağlı salata malzemeleri ☺️ Ve sos 🤤 Sos için; Yoğurt Hardal Pulbiber ve kekik Zeytinyağı ve limon kullandım🫶🫠 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili … Devamını oku
Kilo aldırmayan ara öğün 😍 Gece acıktığınızda veya istediğiniz bir ara öğünde bu ara öğünü yapıp yiyebilirsiniz 🥳 Malzemeler 2-3 orta boy salatalık 3-4 kaşık süzme yoğurt Tuz, pul biber Salatalığı videodaki gibi kesip diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun 😋 Reklam yok 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili ve pratik … Devamını oku
41 gr. Protein / 37 TL ‘Limonlu Lor Dondurma’ Tek kelime ile mükemmeeeellllll. Düşük maliyet, yüksek lezzet ve yüksek protein. Kesin dene! Detaylı tarifi YouTube’a yükledim. Sağlıklı beslenme sürecinde beslenmene ekle! Kilo verme sürecinde tatlı ihtiyacını gidermene yardımcı olabilir. Afiyet olsun! Besin Değerleri: Protein: 41,64 gram. Karbonhidrat: 64,39 gram. Yağ: 27,96 gram. Kalori: 661 Maliyet: … Devamını oku
Falûze… Eski metinlerdeki adıyla felûzec. İslam coğrafyasının ortak mutfak hafızasında saklı; Anadolu’nun unutulan tatlılarından biri. Selçuklu saraylarında pişmiş, Dergâh mutfağında yer bulmuş, Şirvânî’nin 1226 tarihli Kitabü’t-Tabîh tercümesinde detaylı tarifiyle anlatılmış, Endülüs çarşılarında ‘felûzec’ adıyla satılmış. Anadolu’da ise her yörenin farklı bir ad verdiği, Geleneksel Türk mutfağının asırlık tariflerinden biri… Bolu’da palize, Şanlıurfa’da palıza, Aydın’da pelvize, … Devamını oku
🥗 Gerekli Malzemeler / Ingredients: 🥣 5 yemek kaşığı yoğurt / 5 tbsp yogurt 🥄 1 yemek kaşığı mayonez / 1 tbsp mayonnaise 🌰 1 yemek kaşığı tahin / 1 tbsp tahini 🧂 1 tatlı kaşığı tuz / 1 tsp salt 🌿 Semizotu / Purslane 🌿 Dereotu / Dill 🥒 1 adet salatalık / 1 … Devamını oku
Pırasa sevmeyenler bile bu çorbayı isteyerek içiyor! Kokusu yok, tadı yumuşacık, içimi hafif… Hem sağlıklı hem çok pratik. Tarif videoda 👇 👉 Eğer tarifi beğendiysen, videoyu beğenmeyi, kanala abone olmayı ve yorumlarda fikrini paylaşmayı unutma! Bu lezzetli tarifleri daha fazla kişiye ulaştırmak için videoyu sevdiklerinle paylaşabilirsin. #PırasaÇorbası #ÇorbaTarifi #SebzeÇorbası #KışLezzetleri #SağlıklıYemekler #KolayTarifler #EvYemekleri KAYNAK
🥣 Hastalıklara karşı doğal bir kalkan! Şifa dolu Sebze Çorbası Tarifi 🍃 Mevsimin en taze sebzeleriyle hazırlanan bu çorba, tam bir vitamin deposu! ✅ Bağışıklık sistemini güçlendirir ✅ Sindirim sistemini rahatlatır ✅ Düşük kalorili olduğu için hafif ve doyurucu bir seçenektir 📌 Tüm püf noktalarıyla tam kıvamında Sebze Çorbası Tarifi videoda! 🎬 Bu tarifi mutlaka … Devamını oku
