Malzemeler: -1 adet orta boy soğan, – yarım çay bardağı zeytinyağ, -yarım yemek kaşığı domates salçası, -1 adet orta boy kırmızı biber, -yarım domates, -1 demet ayıklanmış saplarıyla beraber semizotu, -yarımşar çay kaşığı karabiber ve zerdeçal, -yarım çay bardağı su NOT: SALÇAM TUZLU OLDUĞU İÇİN BEN TUZ EKLEMEDİM. Yapılışı: • Soğanları küp küp doğruyoruz ve … Devamını oku
Sem’den teknoloji harikası Aircook ile lezzetli yemek tarifleri için linke tıklayın, https://www.semhome.com.tr/d/yemek%20tarifi%20kartlar-web.pdf?fbclid=IwAR1drCic7T8oX9Sc7y_A24wqOJMqlkKguCy7SppX_slFDfM_2IzkkzRYaug KAYNAK
#diyet, #saglikliyasam, #before, #after, #beforeandafter, #karataytarifler, #diyethesaplaritakiplesiyor, #canankaratay, #motivation, #sağlıklıyaşam, #kilovermekistiyorum, #kiloverme, #zayıflama, #zayıflamakistiyorum, #aralıklıoruç, #intermitinfasting, #lezzetlitarifler, #sunumonemlidir, #keşfetteyiz,#tarif, #tarifdefterim, #diyet, #sağlıklıyasam, #sağlık, #diyethesaplaritakiplesiyor, #kilovermekistiyorum, #yağyakma, #bolgeselincelme, #kiloverme, #saglıklıbeslenme, #zayıflamakistiyorum, #kesfet, #kesfetteyiz, #fitmotivation, #aralıklıoruç, #karataydiyeti, KAYNAK
Pişmiş tavuğun bile aklına gelmeyecek bir tarifle sizlerleyim. KAYNAK
Gün içinde vaktimi en çok alan uğraşlardan bir tanesi yemek yapmak. Sabah ayrı, öğlen ayrı, bir de sağlıklı olsun istiyorum ve en önemlisi yemek yapmaya için bu kadar vakit harcamak istemiyorum. Bu yüzden sağlıklı ama hızlı bir çözme pratiği yaptım. 45 dakikada tüm günü planladım. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeği ve üstüne de tatlı kaçamağı???? … Devamını oku
Ketojenik beslenme sırasında en çok sıkıntı çektiğimiz şeylerin başında ne yemek yapacağımız veya ne yemek yiyeceğimiz geliyor. Bende sizlere kendimin de yurtiçi ve yurtdışı araştırmalarıma dayanarak öğünlerde neler yememiz hakkında bilgiler vereceğim. Bana destek olmak, yeni videoların yüklenmesini sağlamak, haftalık menüler ve bilgilerin paylaşılması için sizde gönderileri beğenebilir ve kanalıma abone olabilirsiniz. İnstagram: https://www.instagram.com/dyt.ketojenik/?hl=tr Youtube: … Devamını oku
Evde kalıp özellikle çocuklar için pratik tariflerden kolay atıştırmalıklar yaptım. Çok eğlendim. Evde kalın eğlenin! KAYNAK
