yeşil mercimekli sarma https://youtu.be/VZhiTI5oThE #yemek #asmr #yemek tarifleri malzemeler 3 veya 4 kişilik √yarim paket fiyonk makarna √1 su bardağından bir parmak eksik yeşil mercimek √yoğurt √ tereyagi √sarımsak √domates ve biber salçası √baharatlar √yarim bardak sos için su çok pratik bir yemek Mutlaka denenenizi öneririm sonrasinda güzel bir çay ???? diyet yapanlar Mutlaka denemeli … Devamını oku
Merhaba arkadaşlar ben Emre Ertürk Sizlere bugün bol proteinli bi o kadar da doyuran enerji veren bir sporcu kahvaltısıyla karşınızdayım Bu sporcu kahvaltısı hemen hazırlanabilen çok kolay Bir yapımı bulunmakta Sizlere güzel bir sporcu kahvaltısı yapmanız için detaylı bir şekilde anlattım içerdiği besin kaynağıyla sağlıklı bir öğun sizi bekliyor . BESİN DEĞERLERİ 550 KCAL Protein … Devamını oku
Tavada pratik mücver / sağlıklı kabak mücver Kabak sevemyenlerin bile tarif istediği nefis bir lezzet. 1 Kabak varsa bunu mutlaka deneyin. Hafif ve pratik lezzetleri severler için birebir 5 Dakika da tavada az yağ ile çok sağlıklı ve lezzetli bir mücver diğer adıyla kabaklı omlet. Diyette olanlar da bu tarifi deneyebilir. Fırında kabak mücver tarifimin … Devamını oku
merhaba bu videoda sizlere konsantre meyve suyu yapımını gösterdim videoda olduğu gibi hazırlıyoruz ve kış ortasında kavanozu açıp arzuya göre sulandırarak şeker ilavesi yaparak afiyetle tüketiyoruz lütfen kanalımızı desteklemek için abone olup bildirim zilini açmayı yorum beğeni bırakmayı paylaşmayı unutmayın hoşçakalın. #konsantremeyvesuyuyapımı #kışlıkmeyvesuyuyapılışı #kolay #pratiktarifler #sağlıklı #lezzetli #evyapımımeyvesuyu #nefisyemektarifleri #kolaytarifler #konsantremeymesuyu #konsantreeriksuyu # KAYNAK
YEŞİL MERCİMEK AŞI YAPTIM – PROTEİN DEPOSU KOLAY VE PRATİK BİR YEMEK – LEZZETLİ VE BESLEYİCİ DOĞAL HAŞLANMIŞ YARIM KİLO YEŞİL MERCİMEK MUTFAK DA OLAN MALZEMELERLE DOĞAL PROTEİN KAYNAĞI BİR LEZZET YEŞİL MERCİMEK AŞI – ÇORBASI LEZZETLİ VE KEYİFLİ BİR YEMEK TOPLAM HAZIRLIK VE PİŞME SÜRESİ 28 DAKİKA SÜRDÜ. HEP BERABER KENDİ YEŞİL MERCİMEĞİMİZİ YAPIP … Devamını oku
MERHABA bu video da sizlere tam bir lezzet şöleni olan fırında ana yemek tarifi paylaştım.Bizde yiyen herkes çok beğendi umarım sizlerde beğenirsiniz ,abone olup bildirim zilini açmayı ihmal etmeyin.Ayrıca tarifimi paylaşıp yorum yazıp beğeni bırakarakta yine bana destek olabilirsiniz. BUYURUN MALZEMELER İÇ HARCI İÇİN çok az sıvıyağ 1.orta boy soğan 3.çarliston biber 400 gr yağsız … Devamını oku
MERHABA videomu beğendiyseniz lütfen abone olup bildirim zilini tümüne getirmeği unutmayın. BUYURUN MALZEMELER: 1.bag kadar ısırgan otu 1kase dolusu yoğurt 1.yumurta 2.yemek kaşığı un tuz yeteri kadar su. #çorba #ısırganotu #şifalı #kolay #tarif #çorbatarifleri #nefisyemektarifleri #kolaytarifler #ısırğanotuçorbası #ısırganotuaşı #handanınmutlumutfağı #azmalzemeli #çabukçorbatarifleri # KAYNAK
merhaba bu video da susuz tuzsuz pratik yaprak saklamayı sizlerle paylaştım en kolay yaprak saklama yöntemi videomu beğendiyseniz abone olup bildirim zilini açmayı unutmayın hoşçakalın. #susuztuzsuzpratikyapraksaklama #enkolayyapraksaklama #pratik #sağlıklı #enkolay # yemektarifleri #kolayyemektarifleri #nefisyemektarifleri # KAYNAK
Tavuklu Bezelye Yemeği Tarifi Malzemeler (3 porsiyon) 250gr bezelye 300gr tavuk 1 orta boy patates 3 adet havuç 1 adet orta boy soğan 2-3 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı biber salçası 1/3 çay bardağı zeytin yağı KAYNAK
