🎉 Hepimiz başka başka sebeplerle smoothie yapıyoruz… Kimi hafiflemek, kimi güçlenmek, kimi de tadını çıkarmak için! Biz de üçümüz — ben, Bahar ve Burak — kendi tarzımıza uygun 3 farklı smoothie yaptık 🍹🍋🍃 💚 Benimkisi ödem attıran, serinleten hafif bir smoothie 💪 Bahar’ınki protein dolu, spordan sonra tok tutan 😄 Burak’ınki ise tatlı bir yaz … Read more
Ramazan’da Tok Tutacak Sağlıklı Tarifler serimiz devam ediyor! Bu kez Ece Vahapoğlu ile, hem enerji veren hem de tok tutan 6 malzemeli bir smoothie hazırlıyoruz. Üstelik yapması çok da pratik! Videonun tamamına buradan ulaşabilirsiniz ▶https://youtu.be/jpuYjePMyoQ #smoothie #sağlıklıtarifler #shorts *** Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun YouTube kanalı! Kanala abone olmak için▶ https://bit.ly/3jWkl8S Spor, … Read more
Son birkaç aydır diş çekimi, sonrasında implant derken uzun süre sert yiyecekleri çiğneyemediğim oldu. Bu videoda, bu süreç içinde en çok yaptığım 4 doyurucu, besleyici, pratik ve lezzetli tarifi sizlerle paylaştım! Her zamanki gibi tüm tarifler vegan. 1. Kakaolu Muzlu Dondurma Malzemeler: 2 adet donmuş muz 1 tatlı kaşığı kakao Malzemeleri bir mutfak robotundan geçirin, … Read more
