detoks içeceği

Yaz Smoothieleri 🧊😍| Ödem Attıran, Protein Deposu ve En Lezzetli 3 Smoothie Tarifi

by
Yaz Smoothieleri 🧊😍| Ödem Attıran, Protein Deposu ve En Lezzetli 3 Smoothie Tarifi

🎉 Hepimiz başka başka sebeplerle smoothie yapıyoruz… Kimi hafiflemek, kimi güçlenmek, kimi de tadını çıkarmak için! Biz de üçümüz — ben, Bahar ve Burak — kendi tarzımıza uygun 3 farklı smoothie yaptık 🍹🍋🍃 💚 Benimkisi ödem attıran, serinleten hafif bir smoothie 💪 Bahar’ınki protein dolu, spordan sonra tok tutan 😄 Burak’ınki ise tatlı bir yaz … Read more

Green Juice Tarifi????

by
Green Juice Tarifi????

Haftaya sağlıklı başlamak isteyenlere nefis bir yeşil juice tarifim var. Story’de paylaştığım zaman çok soruluyor; genelde haftada 3-4 kere içiyorum. Aşağıda paylaştığım tarif içine mutlaka koyduğum temel tarifim. yüzde 80 (dolapta varsa) 1-2 dilim ananas da ekliyorum. kimi zaman armut, pancar, havuç da eklemeyi sevdiklerimden. Limon yerine misket limonu ya da portakal da eklemeyi seviyorum. … Read more