Tortilla wrap! Nefis oldu 🤤 Yazın sıcak yemek zorluğuna güzel bir alternatif 💃 1 adet tam tahıllı tortilla 100 g hindi fileto Bol yeşillik ve hayal gücünüze bağlı salata malzemeleri ☺️ Ve sos 🤤 Sos için; Yoğurt Hardal Pulbiber ve kekik Zeytinyağı ve limon kullandım🫶🫠 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili … Read more
Kilo aldırmayan ara öğün 😍 Gece acıktığınızda veya istediğiniz bir ara öğünde bu ara öğünü yapıp yiyebilirsiniz 🥳 Malzemeler 2-3 orta boy salatalık 3-4 kaşık süzme yoğurt Tuz, pul biber Salatalığı videodaki gibi kesip diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun 😋 Reklam yok 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili ve pratik … Read more
Benim gibi sağlıklı Zayıflamak istiyorsanız videomu mutlaka sonuna kadar izleyin ❤️ Bu video sadece Yemek tarifi anlatmıyor, ZAYIFLARKEN faydalanacağınız tüyolar ve pratik bilgiler de içeriyor 22 KİLOYU çok rahat ve sağlıklı bir şekilde verdim, benimle zayıflayan yüzlerce kişi oldu, birlikte zayıfladık, bu güzel formu da birlikte koruyalım Aklıma gelen, uyguladığım her ayrıntıyı sizlerle paylaşıyorum Aşağıdaki … Read more
41 gr. Protein / 37 TL ‘Limonlu Lor Dondurma’ Tek kelime ile mükemmeeeellllll. Düşük maliyet, yüksek lezzet ve yüksek protein. Kesin dene! Detaylı tarifi YouTube’a yükledim. Sağlıklı beslenme sürecinde beslenmene ekle! Kilo verme sürecinde tatlı ihtiyacını gidermene yardımcı olabilir. Afiyet olsun! Besin Değerleri: Protein: 41,64 gram. Karbonhidrat: 64,39 gram. Yağ: 27,96 gram. Kalori: 661 Maliyet: … Read more
???? Hoş geldiniz! ???? Yemek yapmayı seven herkes için burada harika tarifler, mutfak tüyoları ve ilham verici içerikler bulacaksınız! Kolayca uygulayabileceğiniz adım adım tariflerle, hem geleneksel hem de modern lezzetleri mutfağınıza taşıyoruz. İster acemi bir aşçı olun, ister deneyimli bir gurme, herkese uygun tariflerle dolu bir mutfak macerası sizleri bekliyor! ???? Yeni tarifler ve daha … Read more
Mercimek Salatası Kullanılan Malzemeler ; 1- Haşlanmış Yeşil Mercimek 2- Közlenmiş Kırmızı Biber 3- Salatalık Turşusu 4- Konserve Mısır 5- Zeytinyağı 6- Tuz 7- Limon -Lezzetli ve Doyurucu Salata Tarifleri -Pratik Yemek Tarifleri -Sağlıklı Beslenme -Abone Olmayı Unutma https://youtube.com/@hobiidunyasii?si=lF2C9DQpxzNpyYax #asmr #shorts #shortvideo #shortyoutube #yemektarifleri #tiktok #food #kiloverme #fittarifler #fit #diyetyemekleri #yemek #tarif #salata #salatatarifleri #hobi … Read more
Herkese Merhaba Yeni tariflerim için kanalıma ‘’ ABONE “ olmayı ve bildirimlerin gelmesi için “ ZİLİ “ ( ????) açmayı unutmayın . ❤️???? Yapması 5 dk yemesi 1 dk ????Lahana Salatası Tarifi Nasıl Yapılır ? Coleslaw Salad , Diyet Yemekleri Bugün sizler için enfes salata tarifleri içerisinde yer alan hafif ve hazırlaması kolay olan bu … Read more
#diyet, #saglikliyasam, #before, #after, #beforeandafter, #karataytarifler, #diyethesaplaritakiplesiyor, #canankaratay, #motivation, #sağlıklıyaşam, #kilovermekistiyorum, #kiloverme, #zayıflama, #zayıflamakistiyorum, #aralıklıoruç, #intermitinfasting, #lezzetlitarifler, #sunumonemlidir, #keşfetteyiz,#tarif, #tarifdefterim, #diyet, #sağlıklıyasam, #sağlık, #diyethesaplaritakiplesiyor, #kilovermekistiyorum, #yağyakma, #bolgeselincelme, #kiloverme, #saglıklıbeslenme, #zayıflamakistiyorum, #kesfet, #kesfetteyiz, #fitmotivation, #aralıklıoruç, #karataydiyeti, KAYNAK
Yine pratik bir yemek ve yine çok sağlıklı. Hazırlaması 2 dk pişirmesi 30 dakika. Fırında somon yapıyoruz. Somon balığı A, C, D, B6, B12, D ve E vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Magnezyum, iyot, fosfor, selenyum, potasyum ve demir gibi mineraller içerir. Zayıflamaya Yardımcıdır Adeta bir sağlık ve besin deposu olan somon balığı, diyet … Read more
